16種純天然「吸脂」高手的食物，讓你瘦瘦瘦不停！
減肥是女人一生的事業？是的沒錯，減肥確實已經成為了很多人所追捧的事，有些人為了減肥不惜付出一切代價，節食減肥、吃減肥藥等等......但是，通常適得其反。你是不是也這樣？？？
即使服用減肥藥，也要確保努力運動的同時，改善飲食習慣，培養一種健康的生活方式。現在小編跟大家介紹25種讓你越吃越瘦越健康的食物，希望可以幫助，在減肥這條路努力的你你你
1、蘋果：不用說大家都知道蘋果是一種有益的水果，含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
2、紅豆 ：紅豆所含的石礆酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
3、 菊花：菊花茶就是我們經常可以喝到的飲料，能夠降低血脂，平穩降壓。
4、 芹菜：芹菜含有降血壓成分，也能夠降血脂，降血糖，可作為主食。
5、黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。
6、白蘿蔔：白蘿蔔含有辛辣成分芥子油，促進脂肪新陳代謝，可避免脂肪在皮下堆積。
7、韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化．可促進腸蠕動．有較強的通便作用。
8、冬瓜：冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用。
9、綠豆芽：含水份多，食入體內後產生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。
10、茄子：科學研究證明，茄子在一頓飯里，可以發揮出組織脂肪吸收的作用，同時也蘊含著很多維他命A、B、C，對於想減肥的MM來說是一種非常有益的食物。
11、酸奶：酸奶相信我不用說，大家都知道對減肥有很幫助吧。酸奶中的鈣結合到胃腸道的脂肪，能有效減少脂肪的吸收，加快胃的蠕動，促進消化吸收，清除血液中的毒素，增強代謝率，飯前吃可以增加食慾，飯後吃可以清除腸胃油脂，燃燒脂肪。
12、山楂：不僅可以開胃消食，化滯消積，還能健胃消食，消除囤積脂質。
13、西紅柿 ：吃新鮮的西紅柿可利尿及排除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果生吃，效果更佳。
14、 山藥：山藥可以作為我們的主食之一，含有粘液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉澱，避免過胖。
15、土豆：土豆有很強的降低血中膽固醇的效果，還能維持血液酸鹼平衡，延緩衰老防癌，含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，能清腸胃。
16、海藻：含有豐富的碘，是「海洋蔬菜」，其熱量低，脂肪含量也很低，對抽脂非常有效果，有些海藻還能降血脂。
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