高血壓特怕這幾種食物，常吃一點，血壓快速降下來

得了高血壓，如果治療不及時就會引發嚴重的心肌梗塞，腦中風和腎功能衰竭等，這些是常見高血壓的併發症。

很多人一旦檢查出患上了高血壓後，都會長期服用降壓藥。可是葯就有三分毒，降壓藥本身只能治標無法治本，一吃藥，血壓就降下來，不吃了血壓又會升高，反反覆復的，讓患者不可避免的成了「藥罐子」。

高血壓特怕這幾種食物，常吃一點，血壓快速降下來

葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，保護心腦血管健康；野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生；解酒、養胃、保肝、護肝；常食。

豆腐是常見的食物，經常吃些豆腐是可以幫助降低人體膽固醇的，用豆腐煮芹菜葉吃，這樣可以幫助降血壓。

茄子是再普遍不過的蔬菜了，但茄子營養豐富，它含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，常吃茄子能降低膽固醇、提高微血管彈性，可輔助治療高血壓。

秋葵脆口感香脆，低熱量、高纖維，符合現代健康綠色消費理念的食品，可有效清除體內的氧自由，降低血糖和血壓都很好。

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