論好媽媽的養成之一—寫給六個月的你
寶貝
寶貝
易烊千璽
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寫這篇文的動力來源於我的朋友們，他們偶爾會和我說起自己孩子的狀況；還有今天在圈裡看到一個網友的感慨，她說原來愛不是與生俱來的。我回說，當然不是，這取決於很長時間之前的母嬰關係，說起來他們也是可憐之人。
這是一篇關於好媽媽如何養成的6月篇，但絕不是完全操作手冊，你能給出的愛取決於你得到過的，你嘗試過的和你曾被對待的，每一個字都像是紙上談兵，只有你去做了，你才知道要時時做一個好媽媽並不容易，而這也和你的成長經歷相關，絕不是「指燈發誓」說我要給他所有的愛，燈一滅，愛也就沒了。你只需和自己說，我會儘力做一個好媽媽，但是做不到的時候，我要允許自己做不到，接受做不到的那份壞，讓他們共同存在。
幸福感不是說教出來的，而是孩子自身體驗到並儲存於自己內心的，將來孩子長大抗挫折的能力也來自於最早期的幸福感，比如失聯、考試失敗、親人去世、被辭退等，是一落千丈的抑鬱想自殺還是相信明天會更好，思維是積極還是消極呢？小時候被愛過、感受過幸福的孩子，他會覺得年年難過年年過，明年會更好；而那些被媽媽忽略的孩子，他會自然覺得年年難過年年過，明年更難過。
早期的幸福感存積的越厚，抗挫折能力也越強。
在起點時，每個嬰兒出廠的時候都是心理健康的合格產品。他們隨著宮縮，被迫來到人世間，你給與什麼樣的成長環境和互動，他們就長成什麼樣子。幸福感是孩子選擇在這個世界活下來的理由，也是奠定他們將來人格健康發展的基礎。而幸福感要怎麼讓孩子擁有呢？6個月內，孩子若沒有獲得這個能力，未來的他們又會變成如何？
①關心關注孩子。比如孩子一哭，媽媽就立刻出現，一餵奶就不哭了，代表孩子是餓了，十分鐘後哭了，打開他的小包被，發現是拉了，再過十分鐘，孩子哭鬧，抱一抱可能就好了，媽媽的探究孩子哭的需求，然後滿足了孩子的每一個需要。再比如，媽媽看著孩子看著孩子，與其注視，當媽媽這樣做的時候，孩子會感受到的是媽媽的關心，嗯，我被媽媽看著。這是他最早能直接體驗到的存在感。
②媽媽的表情是孩子的心情，喂母乳時，很多媽媽一邊餵奶，一手刷朋友圈，大多是當工作完成，孩子吃媽媽奶的時候要省勁會平視媽媽的乳房，但其實你注意觀察，他們大多數是往上想看媽媽的臉的，這時最好的做法是微笑、欣賞的看著孩子，和他說說話。
③好媽媽應該要有共情能力，什麼是共情？就是以他為出發點，需他所需，難過他所難過，開心他所開心。這樣的媽媽照顧出來的孩子，幸福酣睡的睡臉會越來越多，很心滿意足的樣子。
我曾在我的朋友圈裡看到一個同學曬的二寶，說她睡著的樣子也是笑的，那個大概就是幸福感滿滿的樣子。
昨天在朋友圈看到一個網友曬自己的孩子，大概意思就是你哭吧，我不抱你。其實我想說，兩歲以內的孩子沒事願意自己哭著玩么？應該很少都是假哭吧，他們說不出話，這時的所有哭都是需要未滿足，這裡考驗的就是媽媽的共情能力，雖然孩子最後會哭到睡著，但是這個記憶卻是未來需要花很長時間消減的。這時在孩子的認知里，和媽媽是一體的，沒有邊界感，所以媽媽也常常會有無力感，這種感受只能靠自身和身邊的支持系統去抵消，如果超出了這個階段的感受，可能就需要尋找自己的母嬰關係的問題了。
所以這裡又延伸出另一個問題，兩歲以內的孩子哭，要抱么？我們的回答是，要，這時的孩子不論給多少愛都是寵不壞的。中國有一個詞叫「溺愛」，但是沒有一種愛是被淹死的，所謂的溺愛，本質上是錯位的愛，給他的愛大多是脫離了孩子發展的需要，壓縮了孩子自由的發展空間，剝奪了孩子動手、成長的機會，沒有心靈支持和情感交流，給的大多是你想給的，你希望他成為的，都不是孩子真正的需求，其實給再多的愛都是不會壞的，除非你給的不是愛。
前面說了媽媽的關心關注給孩子帶來的是存在感的體驗，媽媽的共情能力是孩子幸福感，自我中心感的基礎和來源，那麼還有一種給孩子帶來全能感的是什麼呢？
④及時的回應、響應會給孩子的內心帶來全能感。全能感大概說的就是我可能幹了，無所不能的樣子。尤其是我一哭，媽媽就來了，那種牛X感，內在覺得我很行，科胡特說，誇大的自體的自戀的形成就是共生期媽媽共情的及時響應，這樣的回應會幫著孩子完成成長中自戀的成長需要。媽媽有多喜歡孩子，孩子就會有多得瑟，長大後會敢於嘗試新的東西，即使沒有的能力也相信自己是能做到的，這樣的自我效能感也來源於小時候的全能感。
很多家長給孩子報很多的補習班，不希望輸在起跑線上，但有個很簡單的指標-四個月的微笑，就可以知道他的共生期的心理健康有沒有輸在起跑線上。就是說四個月的時候，媽媽抱著孩子遇見陌生人，他能主動追蹤陌生人的行蹤，對著陌生人微笑，這是心理健康一等品，是媽媽養的比較好的表現；主動追蹤但是無微笑，這是心理健康二等品；哪個也沒有，嗯，三等品。如果四個月的微笑這樣的低標準無法達到，這取決於養育的媽媽有沒有抑鬱或是媽媽的源生家庭環境。
有時候這些能力就像流水，從上一輩自然往下流淌，我們怎樣被對待，自然就會怎樣對待我們的下一輩。
巨鯨落，萬物生。若你沒有被溫柔對待過，請你也相信那不是你的錯。
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