你做好要寶寶的準備了嗎？

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文|朱雲霞

圖片|網路

孕前該做哪些準備？ 正常的備孕知識很多人都了解，但如果合併一些傳染病的話，有什麼特殊準備嗎?讓我們一起了解一下。

首先，先了解一下常規備孕

做好孕前檢查，是了解夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題，防患於未然。了解身體有無基礎疾病，比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變（包括宮頸HPV感染）等情況。另外要檢查優生優育項目（TORCH）及甲狀腺功能、肝腎功能等等，孕前檢查會對這些疾病進行初步的排查。如果有異常或者有某種疾病的病史，一定檢查要到醫院找醫生就診諮詢。

尤其養寵物或既往沒有風疹病毒免疫的病史的育齡婦女，一定要檢查TORCH項目。人們常常認為貓、狗有弓形蟲等疾病，會導致孩子畸形，懷孕了就不能養這些寵物了。實際上，這是一個很大的誤區，狗沒有太大的機會傳染疾病，貓也並非都是弓形蟲的宿主。人只有吃了感染了弓形蟲的貓的大便才會感染弓形蟲，所以「孕期不能接觸貓、狗」是過去很多醫生在認識上的誤區。

TORCH項目檢查就可以看看自己是否有弓形蟲、風疹、單純皰疹、CMV等病毒感染。而且只有IgM陽性才表示有近期的感染，才有意義；IgG陽性代表既往感染；而風疹病毒如果IgM和IgG如果都是陰性，代表既往沒有風疹病毒免疫的病史，也沒有潛在感染過，可以在懷孕前提前接種風疹病毒疫苗，以減少孕期感染對胎兒的危險。

當然，在生活方面，我們肯定要盡量避免抽煙、喝酒、熬夜、過度勞累，避免接觸一些有毒有害、嘈雜的環境，保持良好的生活習慣；手機、電腦目前已證明不會對胎兒造成潛在的危險，是可以用的。關於防輻射服，也沒有證據可以證明它們可以發揮作用。

葉酸是必不可少的。葉酸被證明可以降低無腦兒及神經管畸形的發生率，缺乏葉酸的情況主要發生在某些蔬菜比較缺乏的地區。但我們都需要補充葉酸，要在備孕前三個月開始口服，現在市面上有許多含葉酸的維生素，一定要盡量服用孕婦服用的（如瑪特納、愛樂維等等），同時要注意葉酸含量，一定要達到0.4mg，這樣也不需要再額外單獨補充葉酸了。

還有一個不能忽視的問題就是口腔健康。若是條件允許，最好在備孕前或期間去做好口腔檢查及防護，儘可能在懷孕前治療好牙周炎、齲齒等問題，避免孕期激素升高以後口腔問題加重，使孕期出現比較尷尬的局面。

說了這麼多，還有一個很重要的問題，也是大家經常糾結的一個問題——藥物問題。「我想要個孩子，可是我有……病，我還在用藥，怎麼辦？」因為藥物可能會致畸，所以我們會緊張不安。其實大部分藥品還都是比較安全的，如果有某些基礎性疾病，一定不能擅自停葯，要遵醫囑繼續用藥、換藥或停葯，避免基礎疾病未得到控制或發展所帶來的風險。

其次，就要了解一下傳染病方面的知識

傳染病，尤其現在我們孕期必須要篩查的艾滋病、梅毒以及乙肝，還有基本都篩查的丙肝。我們為什麼要篩查這些傳染病？因為這幾種傳染病都可能母嬰傳播，增加子代感染的風險。如果既往自己感染過，一定要在孕前進行詳細的檢查，包括：這幾種病毒檢查、病毒載量或滴度、肝腎功能、免疫狀態以及肝膽脾B超等等，了解自己的身體狀況。尤其是在用藥的或需要用藥的患者，一定記得告訴醫生你要備孕，盡量選擇不妨礙懷孕的藥物。

而就目前來看，艾滋病、梅毒、以及丙肝都是可治療的，最好在孕前就積極治療。驅梅治療後，梅毒可以沒有傳染性且治癒；丙肝治療後可以病毒量檢測不到，達到治癒目標；艾滋病亦可以積極治療，等病毒量檢測不到時再考慮受孕；乙肝一定要積極檢查化驗，評估其病情情況，決定孕前是需要治療，還是積極備孕即可。

總之，孕前準備除了這些方面，心態也十分重要哦！緊張、焦慮會使體內有害的化學物質增加，對懷孕是不利的。相反，如果孕婦心情愉快對胎兒發育有利。所以要盡量避免焦慮等情緒的出現，這樣才可以為孕育一個健康的寶寶打好基礎。相信通過你們的努力，都會幸福的擁有健康快樂、活潑可愛的小寶寶！

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