紅糖和它一起煮，10年肝病用一個好一個！肝毒的快存！

紅糖和它一起煮，10年肝病用一個好一個！肝毒的快存！

很多人都聽說過喝酒傷肝，但卻很少有人會真正重視。有的人是迫於無奈，每天都會忙於各種酒桌應酬，每天喝酒成了工作的一部分；有的人則是把喝酒當成愛好，每天不喝點就覺得渾身難受，甚至嗜酒成性。說道肝臟檢查，很多人第一時間想到的都是「肝功」。可是臨床上，有很多人檢查肝臟都挺好，但過了幾個月再查，就是癌症，而且經常是晚期了。為什麼常規的肝臟檢查不能及時查出這些隱患呢？

養成良好的飲食方式,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食. 多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害。節工作節奏,要有充足睡眠,以緩解工作壓力.放鬆精神,保持平和心態.長期的飲食不注意節制,生活差,讓體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮能力減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

不難發現，有很多人出現了這些癥狀，而且年輕化趨勢更為明顯，這個需要引起重視，除了注意一些調整外，在有空閑的時候到附近鄉下採挖些樹栄苦菜回來燒點湯，放點紅糖，通過調理膽，這些癥狀也就慢慢理順了，身體自然會好起來的。相信在節制飲食，和適量鍛煉與運動方面的恢復如常，一定能夠改變的。

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