你知道給寶寶喝什麼樣的水最健康？寶寶什麼時候渴了呢？且聽育兒專家的說法！

妹妹又得一男寶，我去醫院看他們，了解到了一些知識，寶寶喝什麼樣的水最好呢，聽聽專家的說法：「孩子最最好的飲料是白開水！」那麼我們該怎麼做，那就「把最好的飲料——白開水餵給我們的寶寶！」建議給寶寶飲用溫溫的白開水，水溫最好不超過40度！

如何知道寶寶，渴了，餓了，寶寶餓了會哭，渴了呢？不是渴急了不哭，那麼如何知道寶寶渴了呢？寶寶雖然不會說話，但是他會通過其他方式傳遞信息，就是看你能不能，做到細心觀察，和她心有靈犀一點通不！若是寶寶不停地舔嘴唇，那是在告訴你：「媽媽我渴了！」如果發現寶寶嘴唇發乾，那也是在暗示：「爸爸給我喂水吧！」還有如果發現寶寶尿少，也說明寶寶缺水了！

另外還有幾個固定的，喂水時間，就是在2次喂飯之間，添加一次白開水水，出去玩耍回來一定給寶寶喂水，或者出去玩耍給寶寶帶著水，睡醒以後要喝水，晚上上床之前一定要喝點水，有的媽媽怕寶寶尿床，晚上不給寶寶喝水是不可取的！

餵奶之前不要給寶寶喝水，那樣寶寶的小胃包，就那麼大點兒，餵了水就喝不進去奶了，6個月以內純母乳餵養的寶寶，可以少量或者不喂水，大一點的寶寶不大於3歲的，一次約100ml,根據寶寶的實際情況，可以少量多次喂水，寶寶出汗後要給寶寶喝水，溫水最好不要超過40度，3歲以後的寶寶建議每次飲水量約150ml,只要寶寶不是腹瀉，或者發燒期，建議給寶寶飲用溫涼的白開水，水溫最好不超過40度！

我們的老一輩傳統的是熱水，熱飯，老一輩喂孩子，飯呀水呀，都是熱點好！科學餵養是，溫涼的白開水 就好！

歡迎關註：「媽媽冪呀！」我們一起學習育兒知識！

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