寶寶有沒有吃飽？這些方法教你來判斷

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對於新手媽媽來說，最難的一件事情就是判斷寶寶有沒有吃飽。吃多了，怕寶寶撐著，吃少了，又怕寶寶營養不足，真的是難壞了眾多媽媽。

奶粉寶寶還比較容易判斷，定時定量就好，可以母乳寶寶怎麼判斷？吃了多少沒數，只能寶寶一哭就給吃，可是吃的寶寶吐奶時又擔心是不是給吃多了，老人也總會說，小孩子沒有個饑飽，別給吃太多了，撐著了更難受。

其實，對於新手媽媽來說，只有初期無法判斷寶寶是否吃飽了沒有，基本經過一個月的磨合，也就能掌握寶寶的規律了。那麼，對於新手媽媽來說，最難的就是在月子里如何判斷寶寶吃飽了沒。

母乳餵養需要按需餵養，不需要計算哺乳頻次，新生兒每天大概吸吮8次～12次甚至更多，新生兒胃口小，每次所需的奶量不會很大，每隔兩到三小時就會感到飢餓。隨著慢慢長大，所需的奶量會變大，但是每頓奶的時間會延長，每隔三四個小時會感到飢餓。這是一個成長的過程，在這個過程中，隨著寶寶吮吸的次數和奶量，媽媽的大腦也會接收指令並且根據寶寶自我調整母乳泌乳量，所以媽媽不用擔心寶寶會不會沒有吃飽。

首先，媽媽要給自己自信，你是能把寶寶餵飽的，其次，我們就來看看月子里寶寶飢餓時或者沒吃飽時的表現吧。

1、哭鬧

這是最直接的表達方式。寶寶有一段時間沒吃奶了，到了時間肯定會餓，餓了就會哭。但是如果沒有到該餵奶的時間，如果寶寶哭，應該先排除下其他原因再餵奶。寶寶飢餓時除了哭，還會急切的尋找乳頭，這時你可以將手指挨近寶寶一側嘴角，看看寶寶是不是會著急的過來尋找。這時如果給他餵奶，他會急切的咕咚咕咚喝起來，不會被周圍事物打擾，這就說明寶寶餓了。

吃飽後，寶寶會開始有了玩心，吮吸的力氣減小，不再會特別專註，有的會把將乳頭吐出。如果這時媽媽試圖把乳頭重新餵給寶寶，寶寶可能會拒絕喝奶。

2、看紙尿褲的顏色和重量

現在大多數媽媽會給寶寶用紙尿褲，這就無法衡量寶寶到底尿了多少。可以先看尿液顏色，如果淡黃或者無色，可以判斷寶寶吃飽了。然後再來看尿量，寶寶吃飽時，大概每天能尿濕6到8片尿不濕。

3、看大便數量

吃飽的寶寶，每天正常大便次數是3到6次，吃得多拉得多絕對適用於寶寶身上。每次的量大概有1湯匙，就能說明寶寶吃飽了。

4、看體重

尤其是月子里的寶寶，生長速度特別快，每周大概增長150g左右，如果寶寶沒有達到這個數量，那麼很有可能寶寶沒有吃飽。

5、看寶寶狀態

寶寶吃飽後情緒應該是快樂高興滿足的。如果寶寶不是這種狀態，那很有可能是餓了，或者還沒有吃飽。

如果這些情況都滿足了，那說明寶寶每天都是吃飽的，媽媽不用擔心寶寶餓著。畢竟老話說，要想小兒安，三分飢與寒，這句話是沒錯的，如果吃多了，寶寶會難受，會積食，會發燒。雖說母乳好消化，不會積食，但是吃得過多也會讓寶寶不舒服，寢食難安。

對於月子里的寶寶，並不是哭了就表示寶寶餓了，寶寶也有自己的需求，比如想爸爸媽媽抱抱，困了，拉了尿了，肚子不舒服了，都會哭鬧，剛開始媽媽會無法判斷，但是互相磨合幾天後，媽媽就會了解寶寶的需求。

月子里的寶寶一般是吃了睡，睡了吃，偶爾小玩一會。只要滿足他的吃睡拉的要求，不會太過於哭鬧。有一種情況，媽媽需注意，就是腸脹氣，重一點是腸絞痛，這個是三個月內小寶寶最容易哭鬧的原因。母乳的寶寶出現腸絞痛時，如果媽媽無法判斷，仍然以為寶寶是餓了，再給寶寶餵奶，過多的前奶，反而會使寶寶疼痛加劇，哭的更厲害。

在養育寶寶的過程中，無疑媽媽是最辛苦的那個人，也是最了解寶寶的那個人。多給自己一些信心，相信自己是一個稱職的媽媽。

同時，母乳媽媽要記得飲食應該葷素搭配，均衡營養的，這才能保證寶寶的營養是均衡的。

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