懷孕後，孕婦都有3個令人尷尬的變化，備孕的女人要早知道

懷孕會讓女性改變很多，從知道肚子里有了一個小生命開始，孕媽們變得更加註意自己的行為，包括飲食、睡眠和為人處世等各個方面。但是除了這些性格和生活習慣上的變化，對孕媽影響更大的是生理上的變化，這些生理變化會影響女性孕期的心情，孕期因此而煩惱還有可能會影響胎兒的發育！

女性第一次懷孕肯定是緊張的，好不容易備孕成功，會非常小心自己的日常行為，生怕一個不小心影響到胎兒的發育。有的孕媽們睡覺時都敢隨意翻動，睡眠質量急劇下降；更有孕媽懷孕之後睡覺開始打呼嚕。這些尷尬的變化你都中了嗎？對備孕的女人來說，要提前知道孕期有三個讓人尷尬的變化，提前做好心理準備！

1.尿頻尿急，總是跑廁所

孕媽們懷孕後尿意越來越明顯，有時候一個晚上要去三四趟廁所，恨不得一個晚上都待在廁所。排尿是正常行為，但是尿頻尿急卻會讓人感到有些尷尬，但是強制排尿會對身體造成損害，而且每個女性懷孕時都會有尿頻尿急的現象，所以不需要覺得尷尬，自然一些就好。

懷孕後子宮變大，會壓迫到膀胱，導致尿意更明顯，排尿次數更多。孕前期這種現象還不是很明顯，到了孕晚期的時候，孩子越來越大，這種現象會越來越明顯。

2.睡覺打呼嚕

睡覺打呼嚕不僅會讓自己感到尷尬，還會打擾別人的休息，但是很多孕媽發現自己懷孕前明明不打呼嚕，為什麼懷孕後突然打呼嚕了呢？孕婦上部呼吸道和常人相比更窄一些，所以睡覺時容易打呼嚕，如果只是單純的打呼嚕，沒有其他變化的話就不需要擔心。

孕期睡覺打呼嚕是正常的現象，孕媽們也不要感到尷尬，孕爸們也要多多體諒孕婦，保證孕婦休息好。

3.乳暈變黑，胸部發脹

孕媽們最擔心的孕期變化就是乳房，孕媽們洗澡的時候會發現自己乳房變大，有輕微的腫脹感，而且乳暈也會變得更黑。這是因為懷孕後孕媽體內的激素分泌和往常不一樣，女性懷孕後乳房會經歷第二次發育，出現這種情況千萬不要太緊張，這都是正常現象，一般生產完之後一段時間就可以有所好轉。當然，只要孕後注意鍛煉身體，保養身材，不久就可以恢復到孕前的身材狀況了。

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