蔣夢婕為戲瘋狂減肥，最後指甲脫落頭頂流膿，網友：好心疼

減肥很多小姐姐們共同追求的，也是終身奮鬥的事業，自然對於女星也是一樣。在娛樂圈光鮮美麗的女明星，也是一樣對減肥充滿了各種渴望，更是為了一副好的身型，為了減肥無所不用。有位女星為了一部戲好的角色，更是瘋狂減肥，傷害自身。

隨著《紅樓夢》的拍攝，蔣夢婕獲得了林黛玉的飾演權，由於不是演員出身，只能通過自己一步步的努力，最終導演將林黛玉的角色由她一人飾演。本該覺得高興的事，卻使得自己差點抑鬱。

林黛玉從小到大都是有她一人飾演，中途有一段林黛玉病態時期，因為自身演技不足，為了讓角色更加逼真，進行了減肥。但是如果是有效合理的減肥自然也不會出現指甲脫落頭頂流膿現象，減肥第一印象就是節食，每天早餐喝了杯牛奶一個水煮蛋，整天只和白開水。運動的時候裹上厚厚的保鮮膜套上棉襖，每天進行堅持，最終長期的節食和鍛煉讓自己身體一天天變差。

看到這，小編必須得提醒大家，減肥是一件必須有效合理才能進行的。如果為了減肥胡亂節食，會直接導致自身營養不足，消化系統與新陳代謝的不足。對於減肥飲食套餐注重飲食的葷素搭配，細嚼慢咽七分飽也能輕鬆減肥，合理進行你會發現減肥並不是一件很難的事。

當然，除了有效的營養搭配，自然也不能進行瘋狂的運動。超負荷的運動輕者會拉傷自身肌肉，重者會導致心率不齊引發休克，自身汗液無法排除，更會產生嚴重的皮膚病。

不過，慶幸的是蔣夢婕也是通過後期慢慢調養，身體也一步步恢復。所以減肥的朋友們，不要在減肥道路上走任何捷徑或者是極端，這樣只會適得其反，身體一天天變差。評論區再見，小編為大家分享如何輕鬆瘦身小技巧。

文：小傑

運營：零點壹網路

策劃：武漢愛民減肥

本文素材來源於網路，如有侵權請聯繫刪除

天王蓋地虎，下面一句是什麼？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！