每年3000人在睡眠中死去，臉上有這3個特徵，就要小心了

你會相面嗎？這裡說的相面可不是那些江湖邪術，往誇張了點說，通過這個相面也能預知你的生死，初步判斷你是否存在猝死風險，是不是很神奇？

據不完全統計，全國每年有3000人會在睡夢中死去，離開的悄無聲息，即我們所說的在睡夢中猝死。其實，發生這種悲劇並不是偶然的，通過觀察，我們發現，大部分猝死的人都有相似的面部表現，下面就讓我們一起了解一下，看看你中招了沒有。

看面主要看三點：鼻子、嘴巴和下巴。鼻子比較窄小，且雙鼻孔不對稱，上嘴唇薄，下巴較尖伴有頸頜角的消失，這幾點就說明這個人的血氧飽和度可能會有問題，在夜間睡眠的時候，很可能會出現睡眠呼吸暫停綜合征，而這就是引起猝死的最主要的原因。

有必要和大家解釋一下，頸頜角是什麼？簡單的說就是雙下巴，我們在生活中經常看到有的人很胖，從側面看，下巴的肉特別明顯，誇張點說，就是連脖子都沒有了，這就叫做頸頜角消失了，這是造成氣道阻塞的最常見的原因。

說到鼻子，值得再說幾句，其實，80%以上的人都存在鼻中隔偏曲，也就是我們說的雙鼻孔不對稱，還有一個檢測辦法就是，從鼻唇溝到雙眉正中做條直線，看看鼻子是否處於正中線上，試一下就知道很多人都是歪的。鼻中隔偏曲儘管常見，但這不是說，這就是正常的，相反，鼻中隔偏曲嚴重時會導致通氣功能障礙。

有睡眠呼吸暫停綜合征的人群，一般都伴有懸雍垂的增生，懸雍垂就是我們常說的小舌頭，張開嘴，在咽後壁上的那塊小突起，長時間的通氣阻塞會造成這個部位增生肥大，嚴重的時候，需要進行手術干預。

對照起來，如果你發現，大事不妙，自己就是這種面相，也不要太著急，如果你目前睡眠質量沒有什麼問題，不存在夜間會憋醒這種情況，那現在最需要做的就是保持體重，適當的減肥，同時每天堅持進行鼻腔沖洗，這樣會大大降低猝死的風險。

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