中醫：成年人指甲長成這幾種樣子，說明你身體狀態，真的出問題了

指甲是皮膚的衍生物，由真皮增厚而成。指甲的顏色、形狀出現明顯變化可以反映出身體健康狀況的改變。比如有些人可能手指上會出現一些坑坑窪窪的小坑，或者條紋狀的線條，甚至指甲變得又硬又厚。

俗話說的好指甲可以反應五臟六腑的變化，如果成年人的指甲上面出現了問題，那麼很有可能是五臟六腑也出現了問題。下面爆炸營養課堂的中醫專家，就具體給大家分析一下如何從指甲來分辨身體狀況。

1、指甲突然出現奇怪的橫紋或豎紋：

指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，可能是你這段時間操勞過度、用腦過度。如果你的指甲上有黑色的豎紋，就要格外注意了。從中醫來說，指甲有賴於肝血和肝氣的榮養，黑色的豎紋預示著肝腎機能的衰弱，有毒素蓄積在體內。

2、指甲出現坑坑窪窪的情況：

有可能是因為體內缺少某種礦物質和維生素的原因，也有可能是因為體內缺少鈣，或者是缺少蛋白質的原因，如果是這樣的話，那麼盡量在日常生活中多攝入一點兒含蛋白質，或者是維生素比較多的食物。

3、指甲長成了「湯勺狀」：

健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下。如果你發現自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，則可視為不正常的一種現象。這種情況叫做「匙狀甲」指甲中央凹陷，四周外翻、蹺起，且指甲脆而無光。

指甲變成這種情況的成年人，往往還伴隨諸如常出現頭昏，記憶力減退，愛忘事等情況，這一系列表現綜合下來，多半就是缺鐵性貧血導致的了。建議這類患者增加動物的血液、內臟、瘦肉的攝入量，已達到補血目的，匙狀指隨著貧血的糾正也會逐漸消失。

4、指甲長的又厚又硬：

厚甲又稱甲肥大症，是甲變厚、變硬，多見於外傷後、甲癬、銀屑病、毛髮紅糖疹、毛囊角化病、外胚葉發育不良及鞋穿的太緊引起。

最後我們再來說說，很多人看指甲上有個白色半月牙狀的存在，認為這個「白色月牙」的多少，是和身體狀況掛鉤的，這種有道理嗎？

指甲上的「白色月牙」，是甲生長過程中形成的自然現象，只是新生的尚未完全形質化的指甲。有些人可能因為先天的甲基比較靠後，或指甲的生長速度較慢等原因使得甲半月不容易被看到。

各位朋友，看完這篇文章，就趕緊對照著看看自己的指甲吧，你的指甲是否正確呢？不妨在下方評論區留言，分享你的身體反應。

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