一果勝萬葯！每天吃一點，消脂去斑，排便暢快不上火！

古有青梅煮酒論英雄，今有青梅泡酒瘦腰身。在這個日漸炎熱的季節里，青梅不但清涼解暑，還能解毒養顏，尤其適合女性飲用。補氣養血，排毒抗衰老，喝出好氣色。

青梅酒的三大功效

1、能調節腸胃功能

便秘的產生，一般是因為腸道功能的退化所導致的，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。

2、有解毒的功效

青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增強人體解毒能力。

3、能防老抗衰

青梅味道酸，飲用青梅酒後能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤，肌膚光澤，使皮膚組織和血管趨於年輕化。

青梅酒這樣泡

材料：

青梅1500g 冰糖1200g 白酒1500g

步驟：

1.青梅用淡鹽水浸泡半小時，然後在吧青梅上的髒東西洗乾淨。

2.洗好青梅自然晾乾，我下午洗好，第二天早上浸泡。

3.準備玻璃罐，白酒，冰糖，干水的青梅。

4.把青梅放入乾淨的玻璃罐。

5.放入冰糖。

6.再倒入白酒，蓋上蓋子，包上一個袋子，把瓶口封緊。

7.放陰涼處發酵。一個月後即可享用。

8.喝的時候加些冰塊，就是冰鎮青梅酒，特別適合夏天。

小貼士：

1.青梅洗凈風乾，一定要風乾，不能帶水分，最後是前天洗好，第二天做。

2.玻璃瓶洗乾淨，涼干水分，製作青梅酒的時候，用白酒消毒一下瓶子。

3.糖的多少可以按自己喜好，喜歡甜一些就多放一些糖，不喜歡太甜就少放一些糖。

4.白酒也可用米酒替代，度數更低，適合女士。

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謝謝大家啦~

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