給寶寶添加輔食要注意什麼？寶寶多大能吃肉？

7-9個月的嬰兒開始逐漸出牙，所以此時可以添加餅乾、麵包乾等固體食物，以促進寶寶牙齒的生長，同時也培養孩子的咀嚼和吞咽等能力。

此月齡的寶寶，澱粉類食物可以在每天傍晚哺乳前添加，以後逐漸減少這個時間段哺乳而增加輔食量。人工餵養的嬰兒，7個月時每日奶量應保證500-750毫升每天。

在喂粥或爛面的基礎上，可以嘗試添加蔬菜、肝臟類、禽肉類、全蛋、豆腐等食品，不斷豐富寶寶的輔食種類，增加寶寶的食慾。

但在添加多種輔食時，家長還是需要注意一下5點：

1.給寶寶添加輔食的過程中，需注意營養均衡，不單只給孩子吃肉，過多的動物蛋白容易導致孩子排便不順暢，胃腸消化負擔過重。美國營養學會也推薦食用多種全穀物食品、蔬菜和水果、豆製品、堅果類食品、乳製品和蛋類食品才能滿足孩子生長發育所需的營養素。

2.混合添加輔食時，需要注意寶寶的排便，精神，食慾等情況是否良好，一旦出現消化不良、過敏等癥狀時，需停止添加輔食，待寶寶身體好後再嘗試少量添加。

3.每添加一種食物後需觀察3-4天時間，看寶寶是否有任何不適應的情況。

4.喂哺輔食的過程中，家長不可用奶瓶來代替小勺子餵養哦，這樣就失去了鍛煉寶寶咀嚼吞咽的能力了。

5.盡量讓寶寶遠離調味品，1歲內的寶寶不建議使用任何調味品，把口味調清淡為主。以免因孩子腎臟未發育完全而影響腎臟代謝。

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