粉刺不擠自己會消掉嗎 做好這幾點煩惱自然消除

粉刺是很多人臉部經常出現的問題，不僅是油性皮膚，很多乾性肌膚的人在鼻子兩翼有時候也有粉刺出現。它外觀凸起，經過擠壓會有白色物質出現，如果處理不好容易產生黑頭。這是由於皮脂分泌過於旺盛導致的，雖然它對人體沒有造成危害，也不痛不癢，但很影響美觀。

關於粉刺擠還是不擠的問題也一直糾結著人們，有的人擔心擠壓之後反而更加嚴重，那麼，如果不去擠它，它會自然恢復嗎？其實不需要擠壓也是可以痊癒的，但是必須做好以下幾點。

一、做好皮膚清潔工作。

1.粉刺的產生多是由於皮膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，使得多餘雜物聚集在皮膚表層，因此皮膚的深度清潔工作必不可少。

2.每天睡前都用控油洗面奶洗臉，盡量少用化妝品，因為女生們在化妝的時候會用到各類BB霜、散粉等等，這些化妝品往往會加重皮膚負擔。

二、一定要給皮膚保濕。

1.很多人有一個誤區，認為皮膚已經很油了，再用保濕產品會讓皮膚更油，其實這是錯的想法。

2.油性肌膚在使用控油產品之後，皮膚很容易缺水，如果不做好保濕，皮膚在乾燥的情況下會分泌更多的油脂來保護皮膚，會讓粉刺更加嚴重。

三、調節內分泌。

1.粉刺多發還有一個關鍵是內分泌紊亂，這一點跟平時的飲食作息有很大的關係，可以在這方面入手。

2.給自己保持充足的休息時間，在工作之餘可以多進行一些戶外運動，飲食方面避開刺激辛辣食品，多食用新鮮蔬菜，做到以上幾點粉刺自然就會痊癒。

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