你愛吃榴槤嗎？這幾類人群要少吃

說到水果之王，大家都知道是榴槤。榴槤在中國屬於夏秋季節的應節水果，現在各大超市都能見到榴槤，廣東人稱：「一個榴槤三隻雞」，可想而知，它的食用價值是很高的，很多朋友都愛吃，但是有這幾類人群不適合吃，你有了解過嗎？

不適宜人群：

1.糖尿病、高膽固醇血症患者

榴槤含糖和膽固醇比較多，糖尿病人、高膽固醇血症患者應忌食或少食榴槤；

2.腎病及心臟病患者

榴槤含鉀量較高，腎臟對鉀的排泄功能降低 ,容易出現高血鉀症；

3.熱病體質和陰虛體質者

榴槤性熱而滯，陰虛體質不宜多食榴槤；

4.老年人

榴槤果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃；

5.便秘者

榴槤富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起便秘；

6.喝藥酒的人

榴槤中的大量硫成分可使醛脫氫酶的活動減弱,而該酶對清理酒精毒素至關重要，所以吃完榴槤八小時內不能喝酒。

榴槤雖然好吃，但是不能吃得太多，榴槤性質溫熱，多吃易出現濕毒、燥熱的癥狀，還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是搭配水果皇后---山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣。

偷偷告訴你一個挑榴槤的辦法，大家記得聞到已熟的榴槤帶有酒精味，則表示已變質不能吃哦！

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