純中藥治療腰椎間盤突出的秘方，不用去醫院，半個月即可治癒，速速收藏

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腰間盤突出的治療應引起我們足夠的重視。患腰間盤突出症的病人可因年齡、性別、患病時間及突出物的部位的不同而表現出各種各樣的臨床癥狀，常見臨床表現如下：腰痛癥狀：90%以上的患者均有這種表現。其疼痛範圍主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的鈍痛最為常見。平卧位時疼痛可減輕，站立位及坐位時，這種疼痛可以加重。

導致腰椎間盤突出的原因。

1、腰椎病的發生，與我們的職業有很大的關係，這也患者數量增加的原因。如汽車駕駛員長時間處於坐位和顛簸狀態，易導致椎間盤突出。

2、除了我們的職業外，突然的負重也可能會是腰部受到損傷，導致腰椎病的發生。在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易導致髓核突出。

3、此外，也有可能是日常的腰姿不當導致的腰椎病。專家說，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易導致髓核突出。

4、因為內臟器官的疾患所導致，比如女性盆腔的器官病變、子宮及卵巢的炎症、腫瘤、異位妊娠等，都可以導致不同程度的腰痛和腰部的墜脹感，是導致腰椎病病因之一;

5、因為腰椎管內的脊髓或脊神經病變導致，如脊髓、脊神經的腫瘤或炎性病變;

緩解腰椎間盤突出的小菜譜

五子羊肉湯

我們可以做五子羊肉湯，原料為羊肉半斤，枸杞子、女貞子、五味子、桑葚子、當歸，生薑各十克，然後將這些原料放到鍋中和羊肉一同煮，待羊肉熟後，適當的吃羊肉和喝羊湯，對於緩解腰椎間盤突出疾病確實有著很好的效果。

姜醋煲豬手

豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高，故高血脂、高膽固醇患者慎用。

何首烏煨雞

何首烏30克，母雞l只(約1250克)。將何首烏研成細末，用紗布包好備用。將母雞宰殺後，去毛樁和內臟，洗凈;將首烏葯袋放入雞腹內，放瓦鍋內，加水適量，煨熟。從雞腹內取出首烏葯袋，加食鹽、生薑、料酒適量即成。

腰椎病的根治方法：

【平 懷 堂 】筋骨貼

[配方]：馬錢子、天龍、制草烏、赤芍、當歸、透骨草、懷牛膝、樟腦等

[用法]：外用，貼前先將疼痛處洗凈，再貼於疼痛部位或相關穴位2-3天。皮膚過敏者、孕婦及哺乳期慎用。

[適用範圍]：頸椎病，肩周炎、腰椎間盤突出、骨質增生等亞健康人群

[溫馨提示]：此方來自國醫名家驗方，被國家列為非物質文化遺產，所以臨床使用較多，但門診並沒有。此方由十幾味中草藥合成，中藥效果非常好，據回饋有效率高達九成以上，網上購物平台可搜到，熱度非常高。

腰椎間盤突出患者日常保健方法

小燕飛

動作描述：趴在墊子上，手臂緊貼身體；同時向上抬起雙手雙腳，至最高點停頓2-3秒，儘可能地拉伸身體；緩緩恢復至起始動作。

動作要點：動作過程中感受背部肌肉的收緊。

動作特點：小燕飛可以很有效地鍛煉到下背部核心肌群，對緩解腰肌勞損、改善腰椎間盤突出等問題有很好的幫助。

平板支撐

動作描述：雙肘彎曲俯撐在墊子上，腳尖踩地，軀幹伸直，頭、肩、胯、踝處於同一條直線；保持腰腹收緊，儘可能多堅持一段時間。

腰椎間盤突出，當出現這3種情況時，就不要再扛了！小心後悔終身

動作要點： 動作過程中保持腰背挺直，核心收緊，儘可能撐久一點。

動作特點：平板支撐是一項安全、老少皆宜、容易上手的動作，不僅能訓練到幾乎所有核心肌群，還兼顧了穩定和不穩定的訓練。

坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認錯的高度相等。坐位時，膝部略高於髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。

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