備孕不成功？別內疚擔心，問題可能出在這4個地方！

文丨悠悠

有些夫妻，備孕了很久，卻遲遲懷不上寶寶寶，夫妻間容易出現內疚擔心的心情。為啥遲遲懷不上呢？下面這4點，備孕期夫妻對照下，問題是不出在了這裡。

1、壓力太大

壓力對備孕的影響很大，尤其是一些夫妻備孕了一段時間後，沒有成功備孕，壓力會更大，壓力大會影響排卵，從而進入惡性循環，導致遲遲懷不上寶寶。

備孕期的夫妻，要學會給自己減壓，老公要多體諒妻子，多些關懷。如果你備孕很久了，卻一直備孕不成功，在身體各方面檢查又都正常，考慮下自己是不是受壓力的影響呢？努力克服壓力，成功備孕就很快了。

2、沒把握好排卵期

只有精卵成功的結合，才能完成受孕。女性一個月僅排一次卵，而且卵子在體內存活的時間也是有限的，排卵後，卵子在體內的存活時間為1到2天，精子大概能存活2到3天。所以備孕好久，若排卵期沒把握好，精卵無法成功結合，也會出現遲遲懷不上寶寶的情況。

排卵期到來，會有基礎溫升高，白帶增多，食慾下降，精力旺盛，排卵痛或排卵出血等癥狀。備孕期的夫妻想儘快懷上寶寶，可以多用些心關注排卵期哦。

3、女性身體有異常

有些夫妻仗著還年輕，身體狀況還好，不注重孕前檢查就開始積極備孕。備孕很久了懷不上，又好於面子，遲遲不肯就醫，出現了備孕一直不成功的情況。如果夫妻間備孕超過半年以上一直不成功，最好去做下身體檢查。有時女性患有婦科病，輸卵管不通等情況，從外在上看不出什麼異常，卻影響受孕。

孕育優質健康寶寶，備孕前做身體檢查還是很有必要的。做過身體檢查後，如果沒任何問題，備孕時也不容易擔心太多，也有助於減輕壓力。如果出現問題，儘早治療，不至於耽誤太多時間，為儘快懷孕做準備。

4、男性準備不夠

夫妻間備孕遲遲不成功，問題不一定都出在了女性的身上。若男性精子數量少，質量差，活力低，也會影響到備孕。所以夫妻間若出現了備孕一直不成功的情況，最好都去做下身體檢查。

備孕期，男性要改掉一些壞習慣哦，比如吸煙，喝酒，熬夜，穿緊身衣褲等，夫妻雙方注重身體健康，一個健康的體魄更利於快速懷上優質寶寶。

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悠悠，母嬰原創作者，多平台特邀育兒達人，國家高級育嬰師，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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