煮小米粥用冷水好還是熱水好?很多人都不知道,難怪難喝不營養!
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05-13
小米是一種很有營養的穀物,自古以來中國人就有喝小米粥的習慣,但是要想煮出濃稠好喝的小米粥,也不是一件簡單的事,就說放水煮粥的問題,很多人都還弄不清楚,到底是用冷水煮還是用熱水煮會更好呢?哪一種方法才能既不損失小米的營養,又能濃香好喝呢?煮小米粥用冷水好還是熱水好?很多人都不知道,難怪難喝不營養!
煮小米粥,首先就是要挑選上好的小米,小米的顆粒要飽滿,色澤金黃,湊近聞一下還有小米的清香,這樣優質的小米才能更有營養,熬出濃稠好喝的小米粥來。
接下來這一步就是關鍵了,那就是泡小米,為了保留小米的營養,也為了更加好吃,我們熬小米粥,最好是選用砂鍋,然後將小米放入,加冷水沒過小米,開火,大火煮開。
當小米粥表面出現白色的泡沫時,用勺子將浮沫除去,記住煮小米粥之前,最好是不要搓洗小米,可以用清水稍微清洗一下,但是為了保留營養,一定不能搓洗哦!
等到小米粥煮開後,還要再繼續熬上一會兒,知道小米粥變得濃香粘稠,就可以出鍋了,如果想要添加一些食物進去也是可以的,比如紅糖。枸杞。紅棗等等,都是非常好的,味道也不錯,大家在家可以自己做一下試試!
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