花生新吃法，不炒不炸，也不涼拌，簡單4步就完成，營養價值不流失

大家好，今天教大家一道花生的新吃法，不炒，不炸，也不涼拌。做法簡單，入口即化，甘甜爽口，滋補潤肺。價格便宜，家家吃得起，老人小孩都愛吃。喜歡的趕緊試試吧！

做法：

1、準備花生兩小抓裝入盤裡，然後倒入開水燙20分鐘。（用開水燙的目的是去花生皮）

2、時間到，用手揉搓花生把花生表皮全部去掉。

3、電飯鍋膽里先放入多一點冰糖，再加入剛剛剝好皮的花生仁，繼續加入適量清水。蓋上蓋子，按下煮粥鍵。

4、 待煮粥鍵跳到保溫鍵時打開鍋蓋，香噴噴營養花生湯就做好了。

一道美味的花生湯就完成了，做法簡單，營養豐富，入口即化，滋補潤肺，全家老少都喜歡。你們學會了嗎？喜歡的請幫忙點個關注，點個贊，謝謝大家的支持！

小貼士：花生不僅是一種高營養食品，而且是一味藥用價值較高的保健良藥。花生的種子、種衣、種殼和花生油等，都可作為藥用。中醫認為，花生有悅脾和胃，潤肺化痰、滋 養調氣，清咽止瘧之功效。

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