多給孩子吃這3種食物，比同齡人輕鬆高出半頭，比牛奶補鈣更有效！

現在的人生活條件好了，大家都非常注意養生，都在研究吃什麼對身體好，尤其是孩子，孩子是每個家長的心頭肉，父母們都是把最好的給孩子，比方說吃什麼有營養，吃什麼能長高，都希望自己的孩子是最棒的，最耀眼的，那麼吃什麼對孩子發育好，現在小編要告訴大家，想讓孩子長的高，多給孩子吃這3種食物，比同齡人高出半頭，比牛奶補鈣更有效！

夏季也是孩子長高的季節，火龍果，酸酸甜甜的，很爽口，大家都知道火龍果的營養價值很高，雖然果肉里不含鈣質，但是它裡面的維生素含量是很高的，這些維生素都是可以促進孩子骨骼發育必不可少的元素，經常吃火龍果還可以增加骨骼的骨密度，讓孩子輕鬆比同齡人高出半頭。

西梅，口感香甜潤滑，夏季正是吃它的季節，在水果中是含鈣量最高的一種，大家都知道鈣質是骨骼發育必不可少的成分，所以多吃西梅，比牛奶還補鈣，老人吃了還能預防骨質疏鬆。

梨，大家都知道梨有止咳化痰的作用，冬天很多人會用梨和川貝熬成甜湯來喝，但是很多人不知道，梨還能促進兒童骨骼發育，因為它可以軟化血管，促進血管內的血液流動，可以順暢的輸入營養元素到骨骼中，讓孩子的骨骼發育更好，輕鬆高出別人半頭。

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