寶寶要抱著才肯睡覺，可能是這3個原因引起的，尤其是第2個

身邊總是有朋友跟我抱怨，帶孩子太折磨人了，吃吃不好，睡睡不好，關鍵是自己還得像一個看護一樣，24小時全程陪伴，隨時聽候差遣。最重要的是這個小傢伙睡著的時候也不肯放過為娘，一放下就哭，抱起來就沒事，這是究竟要鬧哪樣啊。除了初為人母的閨蜜有這種困擾，相信不少寶媽也有類似的趕腳。孩子為什麼睡覺時候放不下？可能是這3個原因引起的！

1、缺鈣

缺鈣，會引起大腦及植物性神經興奮性增強，導致寶寶處於精神亢奮狀態，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩、容易驚醒。同時，缺鈣也會使交感神經興奮性增強，導致汗腺分泌增多，睡覺時不斷出汗，影響寶寶的睡眠質量。除了缺鈣，缺乏維生素D或維生素B1也會引起寶寶睡眠不安穩。這兩種元素都是影響鈣質吸收的關鍵因素。維生素D和維生素B與母嬰飲食過於精細、量少有關。建議可以從奶蛋肉等補鈣，同時要多曬太陽。有時候容易驚嚇是缺鋅的表現，也可以適當補些鋅。

2、睡眠前玩得太興奮

按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

3、寶寶沒吃飽

新生寶寶嘴巴的吸力比較小，尤其是吃母乳會比較費勁兒，吃著吃著就會睡著，但是這種睡不是真的睡了，而只是吃累了，一旦放下，寶寶就會發現自己還餓，於是哭著表示還要吃，一吃又睡著，有很多新媽媽把吃奶當成哄睡的手段，總是把寶寶「喂睡」，然後抱怨寶寶放下就醒來哭這是肯定。無論是母乳還是奶瓶，寶寶都會吞下一些氣體，在肚子里會非常不舒服，你抱著的時候身體蜷縮著還好，一放下躺平就難受了，肯定要醒的。

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