常吃這種水果，有效抗癌防癌，今天你吃了嗎？

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鎮靜安眠抗癌

食用青棗對維護肝臟、抗過敏、冷靜安神有非常明顯的效果。青棗中所富含的黃酮--雙-葡萄糖甙A對催眠、冷靜和降壓有效果。青棗中的山植酸、燁木酸均發現具有抗癌活性，對抗肉瘤有較強的抑制效果。青棗中所含的養分元素，關於防癌、抗癌和保持人體內部臟腑功用都有著極好的效果。

預防膽結石

青棗含維生素C較多，可以使膽固醇成為膽汁酸，然後防止膽結石的發作。由於形成膽結石的原因是膽固醇多，一旦膽固醇溶於膽汁了，就不會形成結石。青棗對心臟也有利處，它裡邊富含蘆丁，蘆丁是對人體非常有利的物質，可以降膽固醇、降血壓，對高脂血症和高血壓病人非常有利。民間有「新鮮紅棗和鮮芹菜根同折磨」的配方，服用後，有降血脂、降膽固醇的效果。

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