高血壓的天然「保護傘」終於來了，每天吃點，輕鬆降壓不用愁

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。

得了高血壓，稍有不慎，會引發很多的併發症，而且都是及其危險的，然而單靠吃降壓藥治療，對高血壓只是一時的控制，治標難治本。

高血壓的天然「保護傘」終於來了，每天吃點，輕鬆降壓不用愁

黑木耳不只有滋補影響，醫學研討證實：黑木耳還具無益氣強身、滋腎養胃、活血等功用，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，低落血黏度，硬化血管，使血液活動順暢，添加心血管病發作。

苦丁茶可以用於降血壓、降血脂，是可以起到很好的明顯效果，常年飲用可以保健身體，預防各種疾病的發生，被譽為「長壽茶」、「美容茶」。

桑葚是非常好的養心食物，黑桑葚中的花青素是非常好的降血壓元素哦！不僅能夠讓血壓更穩定，還可以增強體質讓你身體更健康。

槐花茶

槐花茶能夠有效的平肝祛風，清火降壓，特別適於高血壓患者。

建議高血壓患者在平時一定要時刻的測量自己的血壓，對自己的身體健康狀況負責。

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