腰椎間盤突出這幾大禁忌就是定時炸彈，怪不得你越治越嚴重

正常的腰椎有一個向前的生理弧度，當生理弧度減少或變直時，患者的腰部將會有不適或腰痛。因為腰椎的負重最大，腰椎椎體的體積比頸椎、胸椎的體積要大。此外，每個腰椎的小關節面為矢狀，因此伸屈活動好，而其他活動則受限。若關節突發育異常或增生、內聚，就會引起椎管或神經根管狹窄。

腰間盤突出的各種危害有哪些

1、腰椎間盤突出會累計到坐骨神經，相信很多人都知道坐骨神經痛，現在隨著CT的普及，發現坐骨神經痛其實大多數就是由於腰椎間盤突出後壓迫所致。坐骨神經主要是來自腰4-5和骶1-3神經根，相對比較粗大。當坐骨神經累計後往往會出現臀部，大腿後外側，小腿等的皮膚感覺異常。

2、腰椎間盤突出後會導致股神經受壓迫。股神經主要來自腰2-4脊神經，其主要的臨床癥狀主要是表現為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺異常。

3、閉孔神經的受累。閉孔神經由腰2-4脊神經，從腰大肌走出後進入小骨盆內。臨床上當腰椎間盤突出侵害到閉孔神經後，主要可變現為臀部深層等部位的疼痛或麻木。

治療腰椎間盤的幾個食療方法

天麻燉魚頭

天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。

桃仁葛根糊

配方：桃仁、葛根各150克。

製法：將以上2味研為細粉，混合調勻後瓶裝備用。

功效：活血、舒筋、通絡，適用於氣血瘀滯所致的腰椎間盤突出。

用法：每次取10克，加少量開水調成糊狀，兌入適量白糖吞服。早晚各服

1次。

櫻桃酒

櫻桃500g，五加皮50g，白酒約2500mL。將櫻桃洗凈晾乾，加入五加皮，再添加60度白酒，瓶滿後密封瓶口，每日振搖1次。1周後可以服用，每日20～30mL，1日2次。

腰椎病的根治方法：

如果想要早日康復，再使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法調理。而中醫治療中，當屬貼敷膏藥為治療腰椎間盤突出的首選，千百年的傳承，經得起時間的考驗！據修武縣誌記載，晚清道光年間。修武縣烈杠營徐家，樂善好施，期間收留了一位乞丐，豈料，乞人並非普通之人，身懷接骨推拿之技藝，為感念徐家之仗義，遂將畢生技藝悉數傳於徐家，自此，接骨推拿之術在徐家世代相傳，從縣誌上明確記載至今，已有6代傳承，上下200餘年，治癒鄉鄰無數，聲名遠播。平懷堂 筋骨貼 以多種中藥，經過5大工序熬制而成。契合人體皮膚，療效顯著，對腰椎間盤突出，腰椎間盤突出都有顯著的療效，2009年被政府列為非物質文化遺產，所以受到大力保護和推廣，網路這麼發達，某寶就很容易找到，非常方便，九成以上的人都痊癒了，大家可以一試！

腰椎間盤突出患者的簡單日常保健

腰部的保暖

如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環境，很容易導致腰背部肌肉發生痙攣、緊張等，而導致的腰椎病的複發。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。

兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。

捶擊腰部。

取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。

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