癌細胞最愛這「三大惡習」，趁年輕趕緊戒掉！

原標題：癌細胞最愛這「三大惡習」，趁年輕趕緊戒掉！

癌症已經成為全人類的頭號疾病，因為它的高死亡和複發率讓很多人談癌色變，誰都不想和癌症扯上一點關心，但是在我們身邊總有很多的人不幸患癌，與其歸結於不幸更多的還源於我們日常生活習慣。

癌細胞最愛這「三大惡習」，趁年輕趕緊戒掉！

第一、吸煙喝酒

對於很多男性來說日常最離不開的就是煙和酒，當然很多女性也已經加入此行列中來，調查表明，我國吸煙人口佔世界煙民總數的1／3，15歲以上男性吸煙率高達近70%。煙草點燃後會散發出40多種已知致癌物質，通過「海、空」兩路危害人體，被呼吸道吸收進入血液可謂「水路」，直接作用於呼吸道及消化系統可謂「空路」。大量研究顯示，吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7至11倍，肺癌、喉癌、咽癌、口腔癌、食管癌等超過1／3癌症的發生與吸煙密切相關。

第二、長期熬夜

熬夜已經成為當今年輕人的常態，根據中醫的看法，經常性熬夜會引起身體各器官過勞而陰陽失調，體內各器官猶如產生內訌，互相牽絆，互相打架，最後造成器官衰竭而死。西醫則認為：熬夜會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌的風險。

第三、喜歡重口味

「重口味」似乎是一種時尚，一種刺激，一種享受，或者是一種形影不離的生活習慣，長期食鹽過多，胃黏膜易發生廣泛性瀰漫性充血、水腫、炎症等。高鹽膳食使胃酸減少，抑制前列腺素E2，使胃黏膜易受損，發生胃炎或胃潰瘍，繼而引發胃癌。

那麼在日常生活中我們該如何有效預防癌症複發和轉移呢？

抗癌第一湯

配料：徽瓊芝5克，枸杞10粒，用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用。

作用：藥理研究發現：徽瓊芝含有豐富的硒元素以及靈芝多糖、三萜等微量元素。長期服用能夠抑制癌細胞DNA/RNA的合成，抑制癌細胞的生長，同時誘導癌細胞的凋亡，殺滅體內殘存的癌細胞；阻斷癌細胞新生血管的形成，從而切斷癌細胞的營養供給，抑制癌細胞的生長及轉移的情況；搭配著枸杞，能夠起到扶正固本，增強免疫力的功效。少量久服，輕身延年!

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