38歲的他毫無徵兆地突發心梗離世，之前他做了什麼？

他是一位公司的業務骨幹，那天正在開一個項目的可行性分析會，突然感覺頭暈、胸悶，接著大汗淋漓、胸痛劇烈，一頭倒在辦公桌上不省人事。與會的同事急忙拔打120尋求急救，然而讓人惋惜的是，當急救人員到達時，他的心跳極其微弱，雖經送醫院搶救，仍然無力回天。

他只有38歲，之前的體檢並沒有發現有什麼問題，一直認為自己很健康，工作起來常常處於一種忘我的境地。近一段時間公司有一個大的項目要開發，作為業務骨幹的他沒日沒夜地忙，熬夜是家常便飯，忙起來飯都顧不上吃，悲劇就這樣發生了，急性心梗奪走了他年輕的生命。

說到心梗，很多人認為這是發生在老年人身上的致命疾病，而且平日就存在動脈粥樣硬化及斑塊，在這樣的病理基礎上遇誘因形成血栓堵塞心臟血管所致。這確實是心梗發生的常見機制，也是最容易發生在老年人中，但據統計：我國每年發生的近55萬例猝死者中，年輕人所佔的比例越來越大，而且這些年輕人並沒有動脈粥樣硬化及斑塊的病理基礎，那為什麼還會發生猝死呢？

通常所說的心梗是由於動脈粥樣硬化的斑塊破裂後，引起血小板聚集形成血栓堵塞血管，致使心肌缺血缺氧而發生壞死所致。但需要提醒的是，沒有動脈粥樣硬化及斑塊並不等於不會有血栓形成，比如冠狀動脈持續痙攣收縮，導致血流受阻，局部血糖粘稠度增加而形成血栓，引起血管閉塞、血流中斷而造成猝死的發生。

而且由於這種類型的猝死，突然發生，往往沒有心絞痛等心肌缺血的前期表現，多發生於心肌需氧量較大的中青年人中，因而病情兇險，一旦發生猝死率極高。

所以即便體檢很正常的人，對猝死也不能掉以輕心，特別是中青年人一定要杜絕可能引起猝死的危險因素：

持續熬夜 這是一種對血管損害非常大的危險行為，是違背人正常生理節律的不良習慣，其危害比吸煙及酗酒還要大。

過度疲勞 使機體各個器官長期處於超負荷運轉狀態而得不到休整，無法維持正常的功能而引起不良後果。

吸煙酗酒 對血管內皮形成長期慢性損傷，血管管壁不再平整為血栓形成提供了更多的機會。

飲食不節 三餐不規律、飢一頓飽一頓或暴飲暴食，組織器官所需要能量不能得以保證，引起多系統功能紊亂。

中青年人往往是家庭、事業的頂樑柱，無論是心理還是身體所承受的壓力都比較大，如果不注意管理自己的身體，不加節制地透支身體，就可能導致悲劇的發生，要謹記：失去了生命，一切都將不復存在。

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