高血壓患者的福音，學會這樣吃茄子，降壓就是這麼簡單！

現在不少人都有「三高」，高血壓患者更是很多，所以降壓就成了很多人的需求。今天小編給大家介紹一個家常菜降血壓的食療方。

茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。

中醫認為，茄子性味苦寒，有散血瘀、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。

茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物，吃茄子最好不要削皮。另外，茄子性寒滑，脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜多吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！