女人衰老的5大標誌，佔了2個以上，別再騙自己，你真的老了

很多女性都比較愛美，可是誰都逃不過歲月的摧殘，旅行衰老，五個標誌和出現了兩個以上，別不承認，你可能真的老了！

1. 月經紊亂 你的女人可能會在，45歲以後，出現卵巢功能的衰退之勢後，就為伴隨著月經紊亂的到來，我們的月經很任性，想來的時候就來，不想來的時候就不來，而且月經量想多就多，這時候一定要注重你的子宮和卵巢的健康了，更年期的隨之到來，就會引起了這種現象的發生。

2. 頭髮變得稀疏 很多女人都會出現，頭髮凌亂的現象，而且每次梳頭都會掉很多的頭髮，髮際線越來越靠後，者，看起來很衰老，所以女性走向衰老的明顯標誌就是髮際線靠後，頭髮變得稀疏，讓我們看起來很蒼老，女性一定要引起注意，平時可以把頭髮稍微扎的松一些，或者直接剪成短髮，讓我們看起來更顯年輕。

3. 膝蓋疼痛 很多人可能都會出現了，關節疼痛，尤其是以膝關節為明顯，很多時候在上樓或者爬山提重物的時候，出現了膝蓋疼痛的加劇，我們可能是由於體內鈣元素的你狗屎造成了骨質疏鬆現象的發生，平時一定要注意，補鈣，可以每天喝一杯牛奶，補充身體中的鈣元素，預防骨質疏鬆的發生，讓我們的骨骼強壯起來。

4. 夜間小便次數增多 當我年輕的時候，可能晚上一覺睡到天亮，可是年齡增大了以後，小便的次數就會增多，很難讓我們進入深睡眠的狀態，則可能是由於，年齡的增加，膀胱括約肌鬆弛，就會讓尿液控制不住，引起了變異，這時候我們就會頻繁的上廁所。

5. 胸部下垂 很多女人可能會出現了胸部下垂的現象，導致了女性衰老的加快。

建議女性朋友們出現了以上這幾個表現，一定要對自己的健康引起重視，養成良好的生活習慣，才能夠有效的延緩衰老。

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