哄孩子睡覺的兩大「禁忌」，聰明媽媽都能安全避開，你是其中之一嗎？

新手媽媽最擾心的事情是什麼？當然就是晚上的睡覺問題了。很多小孩子可以從6個月開始就能睡整夜覺，但是有的孩子到了一歲，半夜還得哭鬧一陣，或者要吃奶，那究竟是什麼原因導致的這麼大區別呢？

1、媽媽對自己孩子不放心

有的孩子睡覺喜歡翻身蹬被子，但是並不能因此推斷他沒有在睡著的狀態，媽媽一看到自己寶寶翻個身就以為他是醒了，趕緊抱起來哄哄。本來睡得挺好的寶寶被你這麼一折騰反而受到影響不能好好睡覺了。這樣的情況如果多了，寶寶就會變得很敏感，一點動靜都不能有。所以不等到確認寶寶是醒了的時候，一定不能「幫」他們再次入睡。

2、媽媽沒有給寶寶培養穩定的作息

很多孩子的睡眠是需要媽媽去培養的，要想讓他們睡個整夜覺，就要提前做好很多工作，比如晚飯吃飽一點，避免半夜餓醒。還有白天不能睡太久，會導致晚上睡眠質量差，久而久之會形成惡性循環。媽媽要讓寶寶學會自己睡覺，不要每次都抱著哄睡，可以在他們身邊放個小玩具玩偶，讓他們抱著睡，彷彿有了一定的安全感，這樣就不會總是依賴媽媽了。

所以，想要寶寶睡覺踏實，媽媽放心，就一定要注意這兩個秘訣，一是放寬心，二是培養好習慣。你做到了嗎？

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