調理女性宮寒的方子：艾葉、大棗、紅糖水！

相信有不少女性朋友和我一樣，有宮寒的體質。一位老中醫根據我的情況，推薦給我這個方子，我也堅持喝了兩年了，周期從不規律調理到現在的很規律。 方子中的艾葉大棗紅糖水，逐寒濕；溫經，止血，理氣血；能有效的治療心腹冷痛、泄瀉轉筋、久痢、吐衄、下血、月經不調、崩漏，帶下，胎動不安等疾病。當然，大家要結合自身的情況來判斷是否適合自己。

工具/原料

艾葉一小把

大棗6顆

桂圓乾6顆

枸杞子5克

紅糖一小塊

姜幾片

水3大碗

方法/步驟

1、首先要準備好艾葉，新鮮的艾葉可以在市場中買到，由本地人販賣的比較多。買回來後去掉老葉子，清洗乾淨。

2、如圖所示，再準備好其他材料，認真清洗乾淨。

3、將生薑切片。

4、將所有的材料，加入3大碗水一起熬煮，大火燒開後，轉中火煮10分鐘。

5、最後加入一小塊紅糖。

6、這個艾葉大棗紅糖水，趁熱飲用，效果更佳。

END

注意事項

1、艾葉可以用益母草代替，如果實在買不到新鮮的，可以去藥店買乾貨。

2、此配方適合宮寒的女性服用，請根據自身情況判斷是否適合服用。

3、如果身體在燥熱，上火的情況下請先暫停服用這個艾葉大棗紅糖水。

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