多喝檸檬水可以排毒美容好處多多，但是這樣泡才能發揮最大功效

檸檬可是一種很好的藥物水果，尤其對女性朋友來說，檸檬可並不陌生，檸檬更是很好的一種水果，它的營養價值高，許多女性朋友都喜歡泡檸檬水喝。喝檸檬水有哪些好處呢?

排毒：根據相關資料顯示，檸檬水是可以排除體內的有害物質，從而起到美白、排毒等功效的。因此可以考慮堅持每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法既簡單又實用，何樂而不為呢?

美容：說起美容，想必很多女性朋友都特別感興趣吧，那麼喝熱檸檬水如何美容呢?很簡單，就是將檸檬切成薄片泡在水中，注意了，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。

止咳化痰：一般剛剛有感冒情況出現的時候，可以試試檸檬水加點蜂蜜，具有潤喉、化痰止咳的作用。

減肥：對於一直在尋找減肥方法的人來說，喝熱檸檬水簡直是很不錯的選擇，又方便又便宜又簡單，喝熱檸檬水有助於減肥，這是因為檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，如果在配上一天進行運動15分鐘的話，效果會十分顯著。

但是檸檬水雖然簡單，不過泡起來還是有很多講究的。

首先要用用溫水泡，水太涼，檸檬的味道不能泡出來；水太燙，酸味會更加明顯；一把建議溫度在30~60°，都是比較合適的。其次要用用新鮮的檸檬，有不少人圖省事，就用凍乾的檸檬片，不管是味道還是營養上，新鮮的檸檬泡水效果都更好。

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