女人不想老的太快，建議多吃這些鹼性食物，來增強皮膚彈性
女人是最不經老的，隨著年紀的增長，肌膚中的水分與膠原蛋白的慢慢流失，衰老速度會加快，皮膚鬆弛、不光澤等問題隨之出現。
出現上述問題的，不妨多吃這些食物來為肌膚增強彈力。首先是百合，它可以雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，卵巢乾淨健康，皮膚衰老速度自然會減慢。
銀耳絕對是滋陰養顏好物，富含多種有效化脂生物鹼，含有的天然特性膠質，長期吃可很好潤膚。
在夏天，常喝銀耳湯，不僅可為肌膚補充水分，還能補充天然膠質蛋白，令皮膚更緊緻水嫩。
獼猴桃絕對是美容最佳水果，堪稱天然VC之冠，水果中的王，常吃有很好的抗氧化功效，對預防皺紋和細紋有很好功效。
另外，獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，常吃可促進腸道蠕動，預防便秘，體內毒素少了，膚色也會變得亮起來。
皂角米堪稱植物燕窩，開水沖泡後即可食用，平時也可拿它煲湯喝，含豐富的植物角質，為皮膚補充營養。
吃起來Q彈細膩，香糯可口，不含一點脂肪，就算多吃也不會胖，越吃皮膚越緊緻水潤有彈性。
採用黑糖、紅棗、蜂蜜、老黃姜、枸杞、阿膠等食材，手工手法熬制而成的薑糖膏，好吃又營養。
對於女人來說阿膠膏絕對是個好東西，常吃不僅可補氣血，經期吃它，還能暖宮排毒，祛濕氣，緩解痛經。
黑糖也是不錯的好東西，它是沒有經過高度精鍊帶蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸。
蘊含的大量營養物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，越喝皮膚越紅潤白嫩緊緻。
