「睡後收入」？我知道你和我一樣想歪了……
熬夜真的會早死嗎？
往往大城市的人在享受快節奏的同時
而忽略了自己的睡眠,等到想補充睡眠的時候
卻發現時間過得很快
睡眠是人體的第一大補
可是很多人自以為精力充沛
總是習慣晚睡
晚睡對於人身體的危害自不用說
很多人恨不得把睡覺時間都用來賺錢卻收穫不大
但是很多人似乎也不用做什麼
睡著覺就賺的盆滿缽滿是真的嗎？
最近一個嶄新的概念詞鋪面而來
稅後收入？不對是睡後！
范冰冰的弟弟范丞丞一夜睡醒
因為付費照片暴漲幾十萬會員收入幾百萬
北京五環房子幾年前40萬購得幾年後賣了300萬
清潔阿姨為公司拿出600萬拆遷款來緩解公司壓力
這些喜聞樂見的事被人們認定為睡後收入
可睡後收入真是這樣嗎？
睡後收入也就是睡一覺醒來後就會有的收入
也叫做被動收入
我們一般的收入都是主動收入
都是靠上班努力工作之後得來的
你請個事假公司就不會發當天的工資
更別提睡一覺
公司會給你發睡覺的工資了
你必須要努力的搬磚才能有收入
而被動收入則是你不用做什麼
收入都會持續增加
這也是主動收入與被動收入的區別
可是睡後收入有那麼簡單嗎？
清潔阿姨的拆遷款
房子的漲價之後的差額款
范丞丞因為付費照片所得的錢
他們算是真正的睡後收入嗎？
我覺得不算
他們何嘗不像是天上掉下來的餡餅砸到了？
拆遷與房產看規劃
這些誰都不能預料的到
難道現在隨便買一套房子就會拆遷
就會出現房價暴漲？不可能的！
不久前微博曾流傳一個段子
有一個剛畢業的學生得了抑鬱症
卻通過炒幣意外得到一大筆錢
之後他過上了想要的生活
鍛煉、社交、旅遊
還培養了一大堆興趣愛好抑鬱症不治而愈
段子的真偽無法考據
但確實反映了一個現實
大部分的年輕人正經歷著經濟衰退和就業緊張
帶來的巨大焦慮
為此他們試圖逃離現實
開始尋求一切「暴富」的機會
有的人指望有朝一日擁有一筆「睡後收入」暴富
而有的人希望通過熬夜和健康來換取「不睡收入」
我們不能指望睡一覺起來
銀行賬戶上的數字就能增長
但熬夜工作的你身體一日不如一日卻是真的
我們這就來說說熬夜的危害吧
最近《國際時間生物學》雜誌
發布一篇重量級文章
英國生物樣本庫中，作息與發病率和死亡率的關係
相比於早睡早起的人
晚上不睡早晨不起
或起床困難的「夜貓子」們
早死」的風險更高
這項基於英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發現
晚上不睡早晨起不來的人比早睡早起的人
死亡風險高出10%
在研究樣本中
有5萬人在這為期6.5年的採樣過程中死亡可能性更高
熬夜對身體的影響
長期熬夜會損害全身健康
因為人體腎上腺皮質激素和生長激素
都是在夜間睡眠時才分泌的
前者在黎明前分泌
具有促進人體糖類代謝保障肌肉發育的功能
皺紋增多
根據倫敦睡眠學校的報告一周以內
每天減少兩小時的睡眠就會給外錶帶來嚴重影響。
參與調查的女性中長出細紋和皺紋的數量上漲了45%
長出斑點的上漲了13%
人的眼睛變紅變浮腫
皮膚變得鬆弛下垂長出更多皺紋
脫髮
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮，
頭髮在不知不覺中脫落
常於無意中發現或被別人發現
造成斑禿主要是情緒因素
焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿
熬夜可能造成內分泌紊亂也可造成斑禿
突然耳聾
本來好好的突然就聽不到了
這是突發性耳聾
經常熬夜、長期疲勞、睡眠不足
會阻礙內耳血液供應
一旦受到外界刺激則容易導致突發性耳聾
視力下降
熬夜對眼睛的傷害可不只是出現「熊貓眼」那麼簡單
長時間超負荷用眼
會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題
甚至使人患上乾眼症
長期熬夜造成的過度勞累
還可能誘發中心性視網膜炎導致視力驟降
神經衰弱
熬夜後的第二天白天
交感神經難以充分興奮
會使人沒有精神、記憶力減退、注意力不集中
反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等
時間長了還會出現神經衰弱失眠等更嚴重的問題
甚至會導致猝死！
所以各位朋友們
只有睡一個好覺保持充沛的經理
才有資本去賺取睡後收入的資本
所以不要熬夜啦
從今晚開始早早上床睡一個好覺吧
來源：科普中國、果果木夕、區塊財聯社
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