眼睛的健康對於我們來說無疑是非常重要的，我們常說「眼睛是心靈的窗戶」，因此在平時的生活中我要做好疾病的預防工作，青光眼是現在臨床上常見的一種眼科疾病，疾病的存在會對我們的健康帶來危害，所有在平時的生活中我們要積極預防，接下來我們就一起了解一下青光眼的預防方法。

預防青光眼杜絕3個用眼習慣，尤其第二種，很多人都中招

1，在生活中應該養成良好的飲食習慣，切記暴飲暴食，暴飲暴食會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要「飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。良好的飲食習慣能夠幫助我們避免一些疾病的發生。

2，保持良好的睡眠，眼睛是很脆弱的人體器官之一，因此我們應該保證充分的睡眠時間，在日常生活中也要避免過度用眼，在用眼一段時間後應該稍作休息，少玩手機、電腦等，在睡前應該避免長時間玩手機，尤其是關燈玩手機是十分不可取的，容易導致青光眼的發生。

3，應該在光線適宜的條件下用眼，光線不宜過亮或是過暗，對於眼睛來說都是不好的，此外也要盡量保持情緒穩定，過於易怒或是過度易喜都容易導致眼壓升高，從而誘發青光眼。

以上主要簡單的介紹了關於青光眼的相關疾病知識，要想減少患病的機會，我們就應該養成良好的生活習慣，因為疾病的發生與我們的生活習慣是存在密切的關係的，所以應該引起大家的重視，一個良好的習慣往往能夠幫助我們擁有一個健康的身體。

而現在臨床上用於青光眼的藥物是有許多的，不同的藥物所對應的癥狀可能會有所不同，因此建議廣大患者朋友們在專業醫生的指導下合理使用藥物。有需要使用到藥物的患者朋友們要先諮詢相關專業的人員。綜上所述，我們能夠了解到關於青光眼預防的一些知識，當然不僅僅限制於上面我們提到的方面，生活中很多個方面都需要我們注意。

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