肝不好的人，常吃這8種食物，幫肝臟「洗洗澡」，它會「感激」你
肝臟是人體中最大的「解毒工廠」。 營造健康，就代表著我們的身體健康，如果肝臟出現了異常，那麼我們的身體就一直處於亞健康的狀態。有很多得了肝病的人，或者是更不好的人，在日常生活中還是不注意自己的飲食習慣和作息規律，就會導致肝越來越差。那麼我們如何在日常生活中悄無聲息的把肝病慢慢的「丟掉」呢？哦堅持，吃這8種食物，肝病會離我們越來越遠。
肝不好的人，常吃這8種食物，幫肝臟「洗洗澡」，它會「感激」你 ！
1、黑蒜
有很多人只知道大蒜而不知道黑蒜，其實黑蒜也是由大蒜加工製作而成的。黑蒜能夠修復我們的胰臟細胞，恢復胰臟自身調節血糖的能力，能夠有效的預防三高，而且黑色里含有多種的氨基酸，能夠有效的抑制人體脂肪肝和脂質過氧化酶，對肝臟細胞結構的損傷，能夠有效的保護我們的肝臟。
2、香椿芽
老人常說，「常吃香椿芽不染病」，這也不是沒有科學依據的，因為香椿芽能夠開胃爽神，祛風除濕、止血利氣、消火解毒，而且還能保肝、利肺，健脾補血。
3、綠豆
綠豆對我們的肝臟非常有好處，因為綠豆中含有多種維生素鈣、磷、鐵等礦物質，而且營養豐富，藥用價值也比較高，肝功能出現異常的話，就是肝臟內含有的毒素比較多，而綠豆具有解毒的功效的，所以綠豆對我們的肝臟非常有營養，還可以幫助肝臟去除毒素。
4、蒲公英
蒲公英能夠治療我們肝臟的火氣，敗肝火，清熱解毒，利尿散結，蒲公英，還有通肝經、去火、消炎的功效。蒲公英對於慢性肝炎的治療非常有效。
5、百合
百合含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵、維生素等這些營養物質，能夠疏肝理氣，對我們的肝臟很有好處，而且還能提高我們的免疫能力，對多種癌症，有非常好的防治效果。
6、芹菜
芹菜對於「大動肝火」的人非常有效，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等，可以清熱解毒，消除肝火，是養肝的好食品。
