不管多厲害的咳嗽！它煮碗水，喝完立馬止咳，2天除根！還能祛痰

很多家長在孩子生病後，總喜歡第一時間去給孩子喂葯、打針，這時候孩子就特別容易產生耐藥性，也很容易就損害了孩子的體質。我自己的兩個孩子很少去醫院，每次都是用食療和推拿方護理孩子，不僅有相同的效果。現在兩個還在的體質還特別好。以後想生病都難！

小區的家長們經常會一起討論一些正確的育兒方法，昨天就說了咳嗽的問題，那我也是說了一些小方法，今天就告訴大家一個不錯的食療方：

生薑蘿蔔水：

首先一截白蘿蔔加一塊姜，切絲，如果家裡有那種便切器最好了，越細越好。

放入碗里，加水，剛剛好蓋住蘿蔔絲和薑絲就可以了。然後可以跟煮飯的時候蒸熟，

，不要加油和鹽，鹽高溫加熱不好，可以在蒸熟後加少量鹽或者冰糖，記住，蒸熟後去掉渣只要裡面的湯水就可以了。

煮好後生薑的味道很淡，完全不用擔心孩子不喜歡喝，一般一天兩次就差不多了。

我從事中醫的十幾年裡，也給上千給寶寶調理了好體質。所以其他方面不敢說。但在帶娃方面確實是一把好手。現在像孩子感冒、咳嗽（金桔水、枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）、發燒（香菜湯）等疾病，以及像孩子晚上睡覺不安穩，磨牙，吐奶，不愛吃飯、拉便便是綠色的，早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的。希望能通過我的一己之力幫助到大家。

如果家長們不能辨別孩子的癥狀，或者也想要用健康的方法給寶寶調理體質的，也可以把寶寶現在的具體癥狀和餵養情況和我說，就可根據寶寶的具體情況說方子。最後希望所有的寶寶健康快樂的成長~

本文作者~~徽~~（ertui555）

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