夏季養身6步走，癌症全趕走！

對於癌症患者來說，夏季炎熱的天氣不僅會影響生活，還會「連累」治療環境和效果。在這種情況下，癌症患者日常生活保健要特別注意以下六點！

1

多喝水

夏季人體易出汗，大量出現使人丟失更多的水分和電解質，而癌症病人發生脫水的幾率相對更高一些，即使是在空調房中，也會出現脫水現象。

癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上，多喝綠茶、淡鹽開水等。有胸腹積水，膀胱、腎或胃部患有腫瘤的患者要特別注意，補充液體要遵循出入平衡，按需按量補充。

2

適量食用涼溫性蔬菜與水果

適量食用涼溫性蔬菜與水果如甜瓜、南瓜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、生菜、桃子、草莓、西瓜、白果、藕節、蓮子等屬於涼溫性蔬果，食之以祛暑解毒，清心補氣，健脾開胃，生津止渴，清熱瀉火，排毒通便。

南瓜性溫具有潤肺益氣，化痰、驅蟲解毒、止喘利尿、潤燥通便的功能。《本草綱目》記載南瓜可補中益氣，《醫林記要》記載南瓜益心斂肺，還有人說南瓜中含有快樂因子，食後令人心情舒暢。科學研究報道，因為南瓜中富含維生素 B 6 和鐵，在人體的新陳代謝過程中能夠為大腦提供更多的能源，所以在歐美，南瓜被譽為「最聰明的甜點」。傳說清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。後經臨床研究發現南瓜中含有大量的良好油脂，如亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸、甘油酸等，可降低血脂，對預防中風有很好的作用 。

3

補充維生素C和蛋白質

天氣熱、胃口不好，接受化療、放療的患者，容易引起蛋白質和微量營養素缺乏，最好通過飲食補充。不能因為天熱沒胃口，或治療的副作用強烈而過度減少飲食。

俗話說，心火不盛，則肺氣平和，這樣才能夠保持良好的心情。人體在情緒緊張時會大量地消耗維生素C、E、B 族維生素 、微量元素、蛋白質等。現代醫學證實，當一個人承受很大的心理壓力時，機體就會消耗掉 8倍 以上的維生素C。

4

警惕食物中毒

高溫是細菌繁殖和生長的好時機，而腫瘤患者身體虛弱、消耗大，特別是住院和經常需要往返醫院治療的患者，發生感染以及其他併發症的幾率也會升高。建議注意個人衛生，經常洗澡或擦身體，長期卧床的患者更應如此。另外，食物要乾淨衛生，以免出現腹瀉、食物中毒等情況而影響病情。

5

提高免疫力

正是由於夏季出汗多，有這些問題的腫瘤患者，容易血栓或血壓不穩定。但專用的降壓、降脂和心血管藥物因其存在的副作用可能對腫瘤治療不利，切忌盲目服用，服用任何藥物都應遵醫囑。也可用一些能提高身體免疫力的藥物。

6

飲食清淡

在飲食方面，以清淡為主，過油、過辣的食物盡量少吃，特別是消化道腫瘤和肝膽腫瘤患者。

總結

1. 癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上，多喝綠茶、淡鹽開水等。

2. 適量食用涼溫性蔬菜與水果。

3. 不能因為天熱沒胃口，或治療的副作用強烈而過度減少飲食。

4. 食物要乾淨衛生，以免出現腹瀉、食物中毒等情況而影響病情。

5. 也可用一些能提高身體免疫力的藥物。

6. 飲食還是以清淡為主。

參考文獻：

1. 癌症患者夏季飲食六注意.[J]. 農家之友 , 2013 (7) :59-59.

2. 劉姿含. 癌症患者平安度夏多講究. [J]. 抗癌之窗 , 2013 (6)

3. 章新奇等. 夏季飲食如何調養。[J]. 癌症康復 , 2010 (2) :43-46

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