女人這個地方變大，或是開始衰老的徵兆，無論你承不承認！

每個女人心中都有一個「少女夢」，總是希望自己永遠年輕漂亮，所以現在很多女人都特別注意保養，但是女性到了一定年齡，總會呈現出明顯的衰老跡象。女人這裡變大，或是開始衰老的徵兆，無論你承不承認！

鼻子變大

鼻子的美麗是有時限，它最美的時間是在20-40歲。40歲以後，你慢慢就會發現鼻孔會下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，而45歲之後，你可能就不能再說任何謊話了！

因為人步入衰老期，骨骼開始出現萎縮，沒有這些骨骼的支撐，鼻子的軟組織就缺乏可以支撐的基架，自然而然就會出現坍陷的情況，而到45歲後，這種情況就會更明顯。

其實除了這一處變大，女人衰老還會有一些表現的：

牙齒變長

當我們的身體器官開始逐漸衰老的時候，我們的皮膚細胞就會失去活力，牙齒也會變得比以前長了，牙縫變得鬆弛了，這並不是你的牙齒增長了，而是你的牙齦已經開始萎縮了。

出現法令紋

隨著年齡的增長，人體皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪開始下垂萎縮，導致皮膚鬆弛和老化，皮膚表面隨之產生凹陷，法令紋就會出來。而法令紋會讓整個人看起來顯得更老了。

怎麼消除法令紋呢？對著鏡子，找出位於鼻子兩側凹陷處的法令紋中心點，然後輕輕點按，這樣可以有效緩解法令紋四周的肌肉壓力，從而恢復肌膚彈性。每天堅持數次，可以起到有效淡化法令紋的作用。

雖然說衰老不可控制，但是衰老的時間卻是可以延緩的。女性朋友想擁有容顏不老的夢想，就要堅持養生、養顏、並注意加強鍛煉。當然飲食調理也很重要，女性朋友平常可以多吃些有助延緩衰老的食物：

豆類食品是植物雌激素的最佳來源，大豆所含的大豆異黃酮不僅能預防更年期綜合征，更能強化骨骼，提高皮膚的保水性和彈性。

西蘭花被譽為「蔬菜皇冠」。其中的礦物質成分也遠比其他蔬菜更全面，比同屬於十字花科的菜花高出很多，具有護膚抗衰的美容功效。

桃膠裡面含有大量的蛋白質、碳水化合物和植物膠質，能夠清血降脂、嫩滑肌膚，是天然的養顏佳品。

註：圖片來自網路

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