醫生打死都不會告訴你：多吃這5種食物會致癌！尤其是第4種！

隨著人們對於健康的關注度越來越高，我們也都知道，預防大於治療，特別是在與癌症方面，我們更是要小心謹慎，今天小編給大家帶來這五種食物，大家一定要注意。

TOP5：口香糖

我們平常都會吃一些口香糖，尤其是吃了一些大蒜，或者說是韭菜，這個時候就會吃口香糖，口香糖有一定的添加劑和代糖阿斯巴甜，我們需要注意的是，很多添加劑仍處於可能致癌和被懷疑這樣的階段，如果說你能攝入的適當範圍，食品添加劑還是安全的，但是如果大量攝入，就有可能引起身體不適，口香糖一定不要，在嘴裡放20分鐘以上，因為嚼太多次會造成口腔肌肉勞損。

TOP4：瓜子

瓜子每天攝入一小把，是有利於身體健康的，但是我們需要注意的是，瓜子在運輸的過程當中，比較容易氧化酸敗和發霉變質，裡面就會含有大量的黃曲霉素，黃曲霉素早已經被證實是致癌物質，如果我們平常在吃瓜子的時候，嘗到了苦味，一定把它吐掉並漱口。

TOP3：豬肝

豬肝的膽固醇含量非常的高，給三高人群千萬不要吃豬肝，豬肝也是豬身上的代謝解毒的器官，作為一種天然的食材，豬肝裡面有著豐富的營養，特別是鐵，所以說豬肝並不是不能吃，而是要看給誰吃，以及一次吃多少，多長時間吃一次。

TOP2：油條

油條在製作的過程當中，屬於會反覆的使用，會造成過度氧化，對人身體來說是不好的，而且油條的製作過程中也會加入很多的明礬，如果說是經常吃的話，會對我們健康造成一定程度的影響，所以說每周吃油條不要超過一次。

TOP1：果汁飲料

我們買的果汁飲料，裡面只是有糖和香精組成，除了這些成分之外，再也沒有任何的營養，而人體在代謝過程中需要大量的維生素b和維生素c，而這些飲料是無法提供的，我們平時買的飲料裡面根本就沒有什麼果肉，裡面都是假的，所以說，還是要多吃原生態的水果比較好。

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