按摩這幾個穴位，可以有效緩解頭暈的癥狀

醫師建議，頭暈患者可通過按摩穴位，自我保健，緩解癥狀。

風池穴

位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

如何取穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處。

太陽穴

位於顳部，眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。

如何取穴：眉梢與目外眥連線中點向後一橫指，觸及一凹陷處即是。

合谷穴

在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

如何取穴：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

提醒！

醫師強調，若感覺身體輕度不適，可適當結合食療、自我保健按摩，但若癥狀不能緩解或加重，一定要儘快求醫，以免耽誤病情的診斷。

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