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我這麼驕傲,需要那麼早養生嗎?

用愛伴你一生

全文字數:1122字

閱讀時間:4分鐘

我是一個80後,感謝父母給了我一個體驗生命的機會和一個好體質。雖然小時候吃藥打針的機會不多,但是天生不喜歡葯的苦味,尤其是被家人捏著鼻子,哭喊著灌藥的委屈,以及看著那灌滿藥水的針管,長長的針扎到肉里的感覺,那真是心驚肉跳!可是你太小了,生病了,有什麼辦法呢?

有一天躺在椅子上,不知怎麼想到了「死亡」這個詞,以及死亡之後,人不知道會去哪裡,手沒有知覺了,思想也不受控制了,周圍的一切都無法進行連接了……一種恐懼感襲上心頭,眼淚不由自主地流下來,這有什麼辦法呢?

也許,那個時候,我就對「健康」有了關注。偶然聽到老人說,「誰蹲得久,壽命就會長」。我記住了這句話,有機會就蹲著:洗衣服,洗菜,聊天……現在才知道,原來這就是「蹲式拉筋」!「筋長一寸,壽延十年」!

為了將來立足於社會,有一份體面的工作,我從小就被教育要好好學習,用成績改變命運!所以,工作之前,我的重點任務就是學習,考一個改變命運的成績。這樣的學習目的,很多時候很難帶來好成績,因為是被迫的。其實,如果我們最先被教育「死亡是什麼」,「健康,對我們有多重要?」也許人生會大不一樣。

工作之後,約束相對少了,這個時候的目標是:掙錢,結婚,生兒育女,孝順父母。養生,對於20多歲到4,50歲的人來說,是一個遙遠的事情,是老人家的事情。因為年輕,要努力成就一番事業,享受青春,喝酒熬夜,穿著露肚臍的衣服,喝著冰鎮的飲料……快意人生!我這麼驕傲,需要那麼早養生嗎?

這幾年接觸了很多被病痛折磨後走上自愈之路的母親,因為經歷過,深刻明白不良的生活習慣,是造病的一部分原因,她們很擔憂自己兒女的身體。雖然時代進步了,生活條件好了,但是兒女這一代的身體比父輩的身體還差:剛20出頭,就開始掉發,時常胃痛,便秘……如果因為年輕,因為事業正如日中天,就可以驕傲,可勁地造,10年,20年後,你一定會後悔!

本來,衰老是人生的自然狀態,但是很多老人通過堅持拉筋拍打後,精神狀態大大改觀,甚至比一些年輕人的狀態還好,這對一些尋求健康的年輕人來說,是一種極大的鼓勵!

雖然現在有「佛系養生」:一邊熬夜,一邊喝著枸杞養生茶,但那是一種被迫的狀態,養生不應該是一件痛苦的事情,不是一種形式,也不會和我們的工作生活衝突。

養生的本來意義是保養生命,在我們的生命來到這個世界時,應該負起的一份責任,甚至我們在娘胎時就有了萌芽,一些胎教做得好的孕婦,為了寶寶健康地來到這個世界,會注意飲食,防寒保暖等,這是養生的開始。但是在我們肚臍被剪斷的剎那,這世界更多的誘惑阻擋了養生的步伐,有的養生也隨著肚臍被切斷了。

既然在生命誕生的剎那,死亡也隨之誕生,那麼我們就有責任從一開始就保養生命,這不僅是對父母的感恩,也是對生命的敬畏和尊重!缺乏了這種責任感,我們又如何享受生命本來的意義?於是,生病就是一種啟示,來提醒我們找回對生命的尊重。

也許,養生應該早點開始!亡羊補牢未為晚也!

劉英寫於母親節

2018.5.13

骨正筋柔,氣血自流

喜悅|拉筋|拍打|自愈|健康

請留下你指尖的溫度

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