指甲出現豎紋 5大害處，每項都值得你去看醫生

很多健康狀況會通過指甲表現出來，當發現指甲有豎紋的時候，首先要明確這是不正常的現象，下面帶你詳細了解。

一、身體疲勞

指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。

二、缺乏營養

指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。

三、其他病變

指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。

四、正常的生理現象

如果是指甲上分布有均勻、平整、光滑的細紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔心，指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。

五、指甲上有豎紋暗示身體疾病

小小指甲，能看出什麼？中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說，位於指甲指甲下方五分之一處的半月痕，就是俗稱的月牙兒，它是人體精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。正常來說，十個指頭上的月牙兒應該有8～10個。而體寒的女性，指甲上的月牙兒就少；越少，就表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

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