有孩子的人要注意,這菜孩子吃了更加聰明,再貴都要吃
美食
05-14
總是聽媽媽說吃蝦可以讓人變得更聰明,這句話一直在我的耳朵里,直到自己有了孩子,我也經常去買一些河蝦給她吃,誰都希望子女可以贏在起跑線上。剛開始孩子非常喜歡吃蝦,但凡事都有厭倦的時候,吃多了以後孩子便有些挑嘴了,就連最喜歡吃的腰果蝦仁也不吃了,這可讓我好一陣發愁。
我一位朋友的孩子也遇到了類似的情況,後來聽說她把蝦仁換了種做法,孩子早上自己全部吃光,既營養又美味,我便想來學一學。其實蝦是非常好的一道食材,裡面含有豐富的營養,對心臟的保護有非常重要的作用,還能讓病人身體快速恢復、易於消化。都知道蝦仁是很貴的,但是如果可以對孩子好,再貴也要吃呀!
蔬菜蝦仁餅
材料:蝦仁250g、生雞蛋1隻、芹菜180g、澱粉30g、胡椒粉1勺、料酒1湯勺、鹽
烹飪方法:
1、把蝦仁洗乾淨後切成碎末。
2、將芹菜洗乾淨,切成小粒狀。
3、將切好的蝦仁碎末倒入空碗里,隨後倒入料酒、生雞蛋、澱粉、鹽。
4、將碗內的用料攪拌均勻。
5、倒入芹菜繼續攪拌,將攪拌好的食材做成小餅狀。
6、在鍋內倒入少量的油,開小火,待油燒至6成熱時放入小餅煎炸。
7、待一面煎至黃色後,翻面將另一面煎至黃色。
8、煎至完成後撈出控油裝盤。
烹飪小貼士:
將蝦仁切成碎末,不需要切的很碎,適當就好,這樣吃起來口感會好很多哦。
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