宮寒女人一輩子的痛，女人宮寒的五大誘因，5種方式祛除宮寒

現實生活當中，女人因為宮寒導致女性痛經現象十分常見，有些人拖延下去更會導致不孕、不育的嚴重惡果。那麼女人宮寒到底是怎麼回事呢?下面我為您揪出女人宮寒的5大誘因，然後根據身體情況，利用中醫方法進行食療效果不錯，可以試試下面這5個調理方法，對症暖宮幫你遠離宮寒困擾。近年來，宮寒已逐漸成為了可以「匹敵」陰道炎的又一女性健康殺手。女人宮寒，會加速衰老、皮膚變差，甚至引發婦科病和不孕不育。不同女性，宮寒的原因也各不相同，我教你對症調理，擺脫宮寒。調查顯示，十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等許多麻煩。而且，宮寒，往往也是導致女性不孕的原因

很多女性都可能會出現一些宮寒，張工還出現以後，那麼也會導致出現一些不孕不育的政策發生的，當出現宮寒以後，到底應該怎麼樣很好的去調理，五個暖宮的秘方，可以驅除寒氣，現在為大家來介紹一下的吧。女人身體最怕冷的器官是什麼?是子宮。子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。中醫常說的「宮寒」，指的就是子宮因受寒邪而呈現的功能嚴重低下的狀態。除了不孕不育，宮寒還會導致痛經、黃褐斑增多、性慾降低等各種癥狀。用一句話來概括就是「子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。」

每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益;性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物。另外，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷凳子。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。動則生陽」，運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。

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