它是最難治癒的慢性胃病，不及時調理導致重病

生活中我們難免會遇到胃脹氣，當你吃的過多時，或者吃了某種容易導致胃脹氣的食物，都有可能發生胃脹氣。胃脹氣是胃、腸道出現毛病的一種癥狀，胃脹氣輕則表現胃部不舒服，重則可能出現消化道潰瘍等。那麼出現胃脹氣該怎麼調理呢？

胃脹就是胃部脹氣，是胃腸道出毛病的一個信號。一般表現為飯後飽脹、噯氣、坐卧不安、茶飯不思。胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎、消化道潰瘍，嚴重者甚至可以發展為胃惡變。胃脹氣一般不用吃藥的，用食療來加以調理是可以好的。

既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓；按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢；俗話說「飯後百步走，能活九十九」。運動是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。

如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥；在出現胃脹不適的情況時，都可以讓患者適當的多吃些山楂，不管是鮮山楂還是山楂片、山楂飲料等，這些都具有很好的促消化作用；若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。

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