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霧霾對呼吸系統危害大,這兩個方子比戴口罩好用

霧霾影響鼻和喉,教你幾個治療方

鼻喉是重要的呼吸器官。其中,鼻子是七竅的總竅,從網剛剛出生起就開始工作,直到壽終正寢,即使我們在睡覺,它仍然在不停地工作著。因此,一且鼻子出了問題,身體健康就會受到威脅。現在生活中,霧霾、汽車尾氣等導致的空氣污染越來越嚴重,我們必須好好關注鼻子的安危。

鼻子是人體第一道抵禦外來病邪的「長城」,既然它是疾病發生的通道,那麼我們治療的時候也可以從鼻子入手。

冬霧又號稱「冬季殺手手」,加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣灰塵、細菌和病毒等污染物附在水滴上,日常4生活、出有行中,這些物質會危害人體的呼吸道,可能會導致急性上呼呼吸道感染、急性氣管支氣管炎、肺炎、哮發作,誘發或加重慢性支氣管炎等。尤其是孩子,呼吸道系統尚且柔媺,肺泡數量少,彈力纖維還沒有發育完全,間質發育旺盛,易受到呼吸道病毒感染。長時間待在霧中,易誘發氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結膜炎、過敏性疾病等,還還會影響到幼兒、青少年的生長發育和體質

去年冬季,北京的霧下得很大,由於吸入的空氣質量變差,刺激到鼻道,外甥女的鼻子變得不怎麼靈敏了,而且有些發塞,呼吸不順暢。我給外甥女推薦了個鼻的方法,第一次熏完呼吸就順暢多了。下面就來為大家介紹幾種霧霾天氣中保護鼻喉的方劑。

金銀花

食材選用:用金金銀花、甘草、桔梗各10克。

食用方法:將上述藥材放入乾淨的容器中,泡茶或煮茶,嗓子不舒服或是有霧霾的時候就喝上3-5天。

食療功效:潤潤噪子,預防咳嗽。

方劑組成:千錘打10克(瑤葯,可用菊花15克代替),金耳環10克,(瑤葯,可用白芷15克代替),辛夷花、蒼耳各15克,木香、蟬蛻、千年沉樟、一枝蒿各10克。

具體操作:將藥材放入砂鍋里,一些在熬煮過程中會揮發香氣的藥材盡量晚放,否則藥性會早早揮發。等到開鍋之後3-5分鐘開始照鼻,每次5-8分鐘,每日晚間1次即可。函鼻過程中,要採用深呼吸,並不斷調節距離和溫度。

方劑功效:防治輕度鼻類。

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