這些「凍齡女神」都是怎麼把美貌留在20歲的?
壹
孫儷
?一年12個月24個節氣不忘泡腳的女神
?吃素也是美人兒的必修課
?生命在於運動
1982年9月26日的孫儷娘娘今年已經36歲了
去年演了一部很火的劇《那年花開月正圓》
扮演了一個16歲的少奶奶
小編就很疑惑,36歲的娘娘如何出演16歲少奶奶的?
就去觀劇了,結果掉坑裡了,然後還控制不住自己煲了通宵
娘娘的皮膚真的好到炸,果斷關注了她的微博,看看有沒有什麼保養秘方
一翻,結果發現真有,我們來看看娘娘的微博:
孫儷一年24個節氣都在發泡腳微博
從2016年6月至2018年5月10日,相信還會繼續泡下去
吃素也是美人兒的必修課——孫儷
吃什麼很重要,長痘的時候在早上喝點淡鹽水,還有保持飲食清淡。
生命在於運動
從她的生活習慣來看娘娘真的是太正能量了,女神不老,小編是服氣的
貳
周海媚
?我接受自己的樣子,但保持少女心也很重要
?冬季喝進補湯,夏季喝祛濕清熱湯
?腸胃好,血液循環好,皮膚就好
1966年12月6日出生,51歲女神
對於「不老女神」這個封號,周海媚看得很開。
看完下面這張照片,才知道難怪看得開,真的51歲了嗎?
美麗妙招,喝湯長大
「我不會化很濃的妝。我在香港長大,媽媽經常煲湯、做燉品給我吃。到了北京,我也買了個煲,把湯包倒進去,加塊肉就行了。冬季喝進補湯,夏季喝祛濕清熱湯。」
調理腸胃來養膚
「腸胃好,血液循環好,皮膚就好。我以前有個壞習慣,空腹喝牛奶,很傷胃。現在我通過調理好起來了。女生要多吃豆製品,保持腸胃暢通。我每天喝很多水的,不止8杯。」
少吃肉,多吃素
「我曾經減得只能穿XS碼衣服,但餓得快死了!現在我不會這樣了。我會懂得節制,不會很放肆地吃,如果這頓吃多了,明天就少吃點。每周我會找一天只吃水果,不吃澱粉,而且慢慢減少吃肉,多吃素食。」
叄
趙雅芝
?吃得規律不偏食,做到均勻營養的健康飲食對美肌有很大幫助。
?敷面膜能夠很好地保養肌膚。
?多做運動不僅有利於護膚,而且身體也會更健康。
?心境年輕,多微笑,也會讓你更加迷人。
1954年11月15日出生,今年已經63歲的不老女神
一、吃得健康規律
不老女神趙雅芝推崇吃得規律,而且她從來不偏食,做到均勻營養的健康飲食對美肌也有很大幫助。所以很多MM們為了減肥或者其他原因,三餐進食不定時更不利於保養。
二、有時間就用面膜
敷面膜能夠很好地保養肌膚,這時很多人都知道的。所以女神趙雅芝同樣也愛敷面膜。有時間的話,趙雅芝會自己調製一些面膜來敷臉,沒有時間的也就會拿市面上的面膜來保養肌膚。
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三、多做有氧運動
不老女神趙雅芝告訴大家她每個星期都會堅持做有氧體操,這樣可以保養到身材的同時可以促進肌膚細胞血液循環,讓你擁有紅潤好氣息。多做運動不僅有利於護膚,而且身體也會更健康。
四、保持愉快的心情
除了以上幾點,不老女神趙雅芝稱保持愉快的心情是最重要的。生氣時候難免會出現皺紋、苦悶等表情,也會讓皮膚容易出現皺紋。所以心境年輕,多微笑,也會讓你更加迷人。
肆
BOSS大人
?每天早上必須吃早餐
?晚上回去不管多晚,必須用熱水泡腳
?每天下班回家要馬上卸妝,敷面膜跟護膚
告訴你這位皮膚水嫩女神不是20歲的小姑娘
是我們的大BOSS,廣州大自然集團的董事長陳燕紅女神
我們都超嫉妒她——
她的身材皮膚秒了公司一眾20來歲的小姐姐們
然後公司的小姐姐們就偷偷觀察她為什麼能秒了自己
(從女神朋友圈翻出來的圖片)
一、定時吃早餐
BOSS女神每天到公司的第一件事就是喝一杯早餐,就是公司的自然港金膳方早餐,然後再喝一大杯水。
二、晚上熱水泡腳
BOSS女神有一天說,她每天晚上回到家裡都會用熱水泡腳,用那種專門泡腳的木桶裝滿一桶的水,然後一邊泡腳,一邊卸了臉上的妝洗臉。
三、面膜每天敷
BOSS女神每天要做面膜,有一次跟著女神出差,她一打開行李箱,我發現發現裡面有2盒整整20片面膜,關鍵是我們只出3天差,女神的行李箱里重來不缺面膜。
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