日常這些飲食可以幫助緩解胃痛

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由於在生活中各種習慣的不注意，導致患上胃病的朋友是越來越多。而對於胃病的朋友來說，胃痛就是經常會出現的癥狀了，俗話說：「胃病三分靠治，七分在養」那麼我們在生活中應該如何養胃呢?下面就由小編來為大家介紹幾種緩解胃痛的食療方!一起來看看吧！

紅花蜂蜜飲

做法：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。

功效：此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

肉桂香草鴨

做法：肉桂、丁香、草豆蔻各5克，鴨1隻(約1000克)，調料適量。將鴨去毛雜，洗凈，3味藥水煎取汁，共煎2次，約取汁3000毫升;將葯汁、蔥段、薑片、鴨子同放鍋中，文火煮至六成熟時撈起鴨子，放人滷汁鍋中鹵熟後取出;鍋內留滷汁少許，加冰糖、味精，文火熬至冰糖溶化後，放入鴨子，一邊滾動，一邊用勺將滷汁均勻地澆在鴨身上，直至滷汁均勻粘在鴨子上，呈紅亮時撈出，再均勻塗上麻油即成。佐餐食用。

功效：本品具有溫中和胃，補腎助陽的功效。適用於脾腎陽虛、營衛失調、脘腹冷痛、反胃嘔吐、咳嗽水腫、肢冷腰酸等症。這樣的食療方法可以起到保護腸胃的作用，對於腸胃不適身體虛弱人群來說具有調理的作用和效果。

蒓菜羹

做法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將蒓菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蒓菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。

功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。蒓菜含有的纖維素比較多，對於腸胃不適有所緩解，而且還可以補充豐富的蛋白質和微量元素。

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本文由公眾號：「名醫名葯」整理髮表

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