知曉風濕性關節炎的病因，讓預防更輕鬆

引起風濕性關節炎的原因很多，若不了解預防時會力不從心，所以為了更有針對性的預防，應該知道風濕性關節炎的病因，畢竟風濕性關節炎的危害很大。那麼，風濕性關節炎的主要病因是哪些？

風濕性關節炎的主要病因是哪些

1、長期處於寒冷的環境生活或工作會導致風濕的發生，這是生活中常見的風濕誘因。人們常常在寒冷環境中工作，會導致寒邪入機體內，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限也是誘發風濕因素之一。

2、體質虛寒是風濕病的一個重要誘因，誘發風濕因素還有生活中有些人特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這種人群特別容易被風濕病侵襲，而患了風濕之後，風寒症使體質更虛，常形成惡性循環均是誘發風濕因素。

3、不良的生活習慣會使風濕「趁虛而入」，被風吹，雨淋，誘發風濕因素包括久座潮濕地或涼地;濕地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病;疲勞和熱身運動後，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;汗後表皮開受涼，使涼氣入內，阻礙氣血運行，導致疼痛癥候;情緒不好著涼會引起寒氣入經。

以上就是關於「風濕性關節炎的主要病因是哪些」具體介紹，希望對大家能夠有所幫助。除此之外，了解風濕性關節炎的飲食方法，對於防治風濕性關節炎有利於。具體介紹如下：

風濕性關節炎的飲食方法是哪些

1、豬蹄牛膝湯：原料：鮮豬蹄2隻，懷牛膝15克，黃酒、醬油各適量。製法：將豬蹄洗凈，切塊備用，懷牛膝用清水洗凈後，連同豬蹄放入陶罐內，注入清水，然後以文火燉爛熟為止，加黃酒、醬油調食，吃肉喝湯，去渣。功效：祛風濕、補肝腎、舒筋活絡。

2、三七丹參粥：原料：三七10~15克，丹參15~20克，雞血藤30克。製法：先將三七、丹參、雞血藤各洗凈，加適量清水，放入砂鍋煎煮15分鐘，取濃汁待用，再把粳米淘洗凈(300克)，加水煮粥，待粥將成熟時加入葯汁，再煮片刻即成，每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀、通絡止痛。適用於瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。

風濕性關節炎的預防方法是哪些

1、避免風寒侵襲：預防風濕性關節炎還需要注意避免風寒濕邪的侵襲，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，這些都是預防風濕性關節炎的關鍵。

2、注意控制感染：預防和控制感染也是預防風濕性關節炎的方法之一，有專家認為，人體對這些感染的病原體發生了免疫反應才會發生風濕性關節炎的，所以說，預防風濕性關節炎就要注意控制感染的發生。

3、加強鍛煉身體：預防風濕性關節炎要求朋友們要加強鍛煉，增強身體素質，經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處，不但可以預防風濕性關節炎，還能夠提高機體抵抗力，預防多種疾病的發生。

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