為了生孩子，423磅的胖子甩肉258磅！

我們中國的胖子都是小重量級別的，能達到200多斤的胖子都不多，美國卻有很多三四百斤的大胖子。Bill就是美國的大胖子，體重達到423磅，過度肥胖已經嚴重影響了他的生活，走路都十分艱難。不過，真正讓他下定決心減肥的不是因為行動不便，而是他想要個孩子。

Bill和妻子結婚多年，一直都沒有孩子。醫生說Bill過度肥胖，已經影響了他的生育能力。肥胖是男性生育力的殺手之一！一般情況下，BMI在20-25之間的男性朋友精子質量較高，而超重的男性出現少精、精子畸形的概率明顯升高。

為了改變現狀，Bill下定決心減肥。大胖子喜歡暴飲暴食，對於美食沒有抵抗力。Bill就先從飲食開始改變，因為運動消耗的能量和攝入的食物能量相比往往微不足道。

Bill一邊改變飲食，一邊開始運動。對於Bill這樣的大胖子，運動十分困難，即使是簡單的步行他都感覺十分費力。Bill還是咬牙堅持，做一些最簡單的活動，提升自己的體能。他一開始是進行騎行和徒手訓練，之後去健身房進行更加專業化和系統的訓練。

減肥最難的是堅持，只要堅持下來，基本上也就成功了。2014年開始減肥，Bill從423磅瘦到只有165磅，甩肉258磅。Bill的努力，他的妻子看在眼裡，有時候也跟著Bill一起減肥，雖然她瘦的不多，但比起之前還是改變了不少。

瘦下來的Bill和妻子很快有了自己的寶寶，寶寶十分健康可愛！

Bill接下來的目標是成為一個肌肉爸爸！

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